Thứ Năm, 21 tháng 5, 2020

Style của Meghan Markle sau khi rời Hoàng gia Anh: Giản dị nhưng lắm khi chẳng đẹp, hào quang fashion icon ngày nào đang dần tắt?

Sau khi thực hiện cuộc chia tay chấn động với hoàng phái Anh, Meghan Markle đã quay trở lại với cuộc sống đơn giản, bình dân hơn và theo đó, style của cháu dâu nữ vương Anh cũng giản dị, chân phương hẳn. Chúng ta cũng không còn thấy quá nhiều hình bóng của một fashion icon đình đám ngày nào.

Style của Meghan Markle sau khi

Style của Meghan Markle sau khi

Món đồ được Meghan Markle "sủng" nhất khi rời khỏi vị trí thành viên cấp cao Hoàng gia Anh chính là áo sơ mi. Và cố nhiên, cô cũng diện item kinh điển này theo cách thoải mái hơn nhiều so với thời còn "tại vị". Meghan Markle thường chọn những phiên bản dung dị nhất của áo sơ mi như áo trắng hay denim, rồi mix cùng quần đen, giày sneakers…

Style của Meghan Markle sau khi

hi hữu, Meghan Markle cũng có chút đổi thay, cô đa dạng hóa phong cách một tẹo xíu với áo len mỏng, hay áo thun đen – trắng nhưng độ giản dị thì vẫn nguyên lành. Bên cạnh đó, Meghan Markle cũng mô tả một vài điểm kém chỉn chu trong phong cách, chẳng hạn như lộ viền nội y khi diện áo thun trắng hay không chịu búi tóc cho gọn mà để tóc rối mù như tổ quạ.

Style của Meghan Markle sau khi

Chị em có thể tầng sự tự do, thoải mái và đơn giản trong phong cách giống như Meghan Markle. Tuy nhiên, giản dị không đồng nghĩa với lôi thôi, kém chỉn chu và về điểm này, chị em nên rút kinh nghiệm để không vướng phải những lỗi y phục giống như Meghan Markle nhé.

Thứ Ba, 19 tháng 5, 2020

Đẳng cấp "hack tuổi" gọi tên Lý Nhược Đồng: 47 tuổi mà body lẫn nhan sắc vẫn khiến gái đôi mươi phải hờn ghen

Với lứa 8x - 9x đời đầu thì khi nhắc đến Lý Nhược Đồng, người ta sẽ chẳng thể quên cái tên Tiểu Long Nữ gắn liền với bộ phim Thần Điêu Đại Hiệp bản 1995 mà cô tham gia. Suốt bao nhiêu năm trôi qua, nàng Cô Cô vẫn là tượng đài sắc bạt mạng trong lòng của nhiều thế hệ trẻ. Ở độ tuổi 47, mỹ nhân họ Lý còn khiến dân tình phải choáng váng trước nét đẹp thảnh thơi, kiều diễm. Đặc biệt, khi soi vào body lẫn visual của Lý Nhược Đồng thì vững chắc các cô gái đôi mươi cũng phải hờn ghen vì quá trẻ đẹp.

Không những có được vòng 2 phẳng lì với cơ bụng số 11 săn chắc, Lý Nhược Đồng còn khiến dân tình phải ngưỡng mộ trước làn da trắng hồng đẹp không tì vết cùng vòng 1 nảy nở ở độ tuổi gần ngũ tuần.

Để duy trì được cả sắc lẫn vóc hoàn hảo như ngày nay thì Lý Nhược Đồng đã phải dành thời kì không nhỏ cho chuyện ăn uống và tập luyện mỗi ngày. Cùng khám phá kỹ hơn về bí quyết giữ dáng của Lý Nhược Đồng ngay sau đây bạn nhé!

Chế độ ăn uống của Lý Nhược Đồng

Khi soi vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ thấy Cô Cô kiểm soát rất chặt chẽ các món ăn mà bản thân tiêu thụ. Tuy nhiên, cô lại không đi theo thiên hướng giảm cân theo kiểu ăn kiêng kham khổ mà vẫn ăn những món mình thích, nhưng chỉ nạp vào khoảng một nửa so với khẩu phần ăn thường nhật.

Có thể thấy rằng Lý Nhược Đồng vẫn ăn uống đủ chất nhưng đẵn tụ hội vào cá, thịt nạc, ức gà trong các bữa ăn. Ngoài ra, mỹ nhân họ Lý còn thẳng tắp uống trà hắc kỷ tử (Saffron Black Wolfberry) để giữ gìn sắc và tuổi thọ của mình.

Phương pháp tập dượt của Lý Nhược Đồng

Theo Lý Nhược Đồng san sẻ, mỗi tuần cô dành ra từ 3 - 4 buổi cho việc luyện. Cô thẳng thớm san sớt những hình ảnh mình đang luyện tập trong phòng tập lên trang cá nhân chủ nghĩa để khoe thành tích luyện tập của mình.

Lý Nhược Đồng thường vận dụng các bài tập với tạ tay, bóng yoga, kèm theo các bài tập abs dành riêng cho cơ bụng. Tuy nhiên, cô cũng nhắc mọi người không nên đặt đích quá cao mà chỉ nên chọn ở mức hạp với thân thể. Sau đó, khi đã quen dần với việc tập tành thì mới tăng dần các bài tập cũng như thời gian tập.

Chính nhờ việc ăn uống và tập tành khoa học nên sau hàng chục năm, Lý Nhược Đồng vẫn duy trì được body lẫn sắc đẹp như thời còn trẻ.

Source (Nguồn): S ohu, hk01, @ carmanlee0816

Gà

Thứ Sáu, 15 tháng 5, 2020

Sao Hàn rất chuộng ăn khoai lang để giảm cân nhưng bạn cần nhớ kỹ mấy điều này khi ăn thì mới có kết quả tốt

Để có được vóc dáng chuẩn chỉnh cùng thần thái suýt như hiện tại thì rất nhiều sao Hàn đã phải lao vào chế độ ăn uống, tập luyện khôn xiết hà khắc. Trong số đó, có một món ăn lại được ưu ái xuất hiện nhiều trong các bữa ăn giảm cân của sao Hàn. Đó chính là khoai lang.

san sẻ trên chương trình SBS - Night of TV Entertainment, IU cho biết cô thường ăn 2 củ khoai lang vào buổi trưa trong thời kỳ giảm cân.

Từng bị chê cười vì cặp đùi "cột đình" cùng khuôn mặt béo ú vì ăn uống mất kiểm soát, Suzy quyết định giảm cân với menu bữa sáng gồm 1 củ khoai lang kèm thịt ức gà xé nhỏ và 1 cốc sữa.

- Ảnh 3.

Trên trang cá nhân chủ nghĩa của Kang So Ra từng đăng tải hình ảnh với tiêu đề "Bữa tối" và tức thì, cô đã thu hút sự để ý của rất nhiều cư dân mạng. Trong hình ảnh này, Kang Sora san sớt bữa ăn của mình chỉ có toàn là rau xanh, trái cây và một củ khoai lang.

Chế độ giảm cân của Park Bo Ram cũng không khác mấy so với các sao nữ bên trên với bữa sáng gồm 1 củ khoai lang + 5 quả cà chua bi + 1 phần ức gà xé nhỏ + 1 phần salad (cải bắp, dưa chuột... không có nước sốt).

Gây sốt với màn giảm cân hoành tráng trợ thời gian gần đây phải gọi tên "thánh ăn" Yang Soo Bin. Cô nàng cũng mới san sớt trên story Instagram hình ảnh món ăn giảm cân quen thuộc chính là khoai lang.

- Ảnh 6.

Sao nam giảm cân bằng khoai lang còn có nam ca sĩ Junho (2PM).

Phải công nhận, khoai lang chính là loại thực phẩm "độn" được rất nhiều sao Hàn tin tưởng trong thực đơn giảm cân. Đặc biệt, hàm lượng tinh bột có trong mỗi củ khoai lang chỉ ở mức vừa đủ để bổ sung năng lượng cho thân nên hoàn toàn không hề gây tăng cân. Do đó, nhiều người còn thay thế cơm trắng bằng khoai lang để nạp tinh bột tốt cho thân thể hàng ngày.

Tại sao khoai lang lại có tác dụng giảm cân?

- Ảnh 7.

- Do chứa nhiều chất xơ: Chất xơ được tìm thấy trong khoai lang có tác dụng tiếp thu nước và tăng cảm giác no. Chất xơ có trong khoai lang tím còn giúp ngăn ngừa sự tích các chất béo có trong thực phẩm khi nạp vào cơ thể.

- Do chứa ít tinh bột: Tinh bột có trong khoai lang chỉ bằng 1/3 so với cơm. Ăn khoai lang còn giúp no lâu và hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.

- Và khoai lang gần như không chứa chất béo và cholesterol: Chỉ chứa 0.1mg chất béo nên khoai lang là loại thực phẩm rất có lợi giúp ngăn ngừa tình trạng điển tích mỡ thừa và gây tăng cân. Trong khoai lang cũng không chứa lượng cholesterol gây hại cho thân.

3 sai lầm cần tránh mắc phải khi ăn khoai lang để giảm cân

- Đừng ăn khoai lang quá nhiều mà quên bổ sung những loại thực phẩm khác.

- Đừng chọn mua những củ khoai lang có đốm đen.

- Nên hạn chế ăn nhiều khoai lang vào buổi tối.

*Một vài lưu ý cần nhớ khi chọn và sơ chế khoai lang:

- Không chọn mua những củ khoai có dấu hiệu bị hà hay có nhiều chấm lạ trên thân bởi chúng có thể gây ngộ độc.

- Rửa sạch và luộc khô bằng cách: đặt xen kẽ thìa inox dưới đáy nồi rồi xếp khoai lên trên và đun đến khi chín. Cách làm này sẽ hạn chế việc làm mất các dưỡng chất có trong khoai lang và giúp khoai ngon hơn.

- Nên chế biến khoai theo các phương pháp như: luộc, hấp và tránh chiên hay nấu với dầu mỡ.

Source (Nguồn): Instagram, Dispatch, Healthsomeness

Thứ Năm, 14 tháng 5, 2020

Loạt tình huống oái ăm ở hậu trường phim Hoa Ngữ: Ngã lộn nhào vì xô múc nước, tranh miếng dặm phấn để ăn

Ngoài việc diễn viên diễn xuất ra sao, sắc đẹp của họ đỉnh cao áp nào thì đạo cụ phim cũng là một điều khiến khán giả tò mò bởi trên màn ảnh có rất nhiều vật dụng mà ngoài đời khá xa lạ. Thế nhưng với diễn viên, đạo cụ đôi khi không chỉ giúp họ làm tốt vai diễn của mình mà còn gây ra 1001 cảnh huống dở khóc dở cười ở hậu đài mà chẳng ai muốn thấy.

Bạn nghĩ múc nước thôi là đơn giản? Nhìn nam diễn viên bên dưới mà xem, nặng quá rớt luôn xuống hồ đấy!

Bạn không bế được diễn viên cũng không sao, quan yếu là có đạo cụ và góc máy là xong

Suy cho cùng, nghệ thuật cũng chỉ là ánh trăng lừa dối mà thôi, tưởng sắp chết tới nơi, ai mà ngờ gió bắt đầu từ quạt thế này đâu

Bạn muốn biết quý tộc đi xe ngựa là như thế nào thì xem liền tấm hình "thống khổ" của ekip làm phim bên dưới, ngựa đâu không thấy chỉ có người đẩy hộc hơi

Một kỳ nghỉ Tết thật dài và phải "chôn chân" trong bốn bức tường cả ngày không có nghĩa là cuộc sống của chúng ta phải trở thành lạnh lùng. Đây sẽ là khoảng thời kì hoàn hảo để thỏa mãn niềm ham âm nhạc, phim ảnh và những dự định ấp ủ khác mà lâu nay nay bị giữ chân bởi cuộc sống bận rộn. Và còn gì tót vời hơn khi có luôn có Lay’s bên cạnh, làm mỗi khoảnh khắc ở nhà đều trở nên vui và thú vị hơn.

Lay’s thêm 20%! Đã ngon còn nhiều, đã vui càng vuiiiiiiiiii.

Thứ Tư, 13 tháng 5, 2020

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người”

V được chú ý vì ngoại hình trội nhưng anh đã phá vỡ thành kiến mình chỉ là "bình hoa di động" khi chứng minh tài năng qua ối ca khúc tự sáng tác. Đáng kinh ngạc là sản phẩm âm nhạc "cộp mác" lại khác hẳn hình ảnh của anh trên sàn diễn. Mỗi khi lên sàn diễn, mỹ nam mạnh mẽ, quyến rũ bao nhiêu thì các bài hát của anh lại mẫn cảm, ấm áp bấy nhiêu.

Mới đây, thành viên BTS lại "gây bão" khi khoe một đoạn của ca khúc do anh tự sáng tác trong bộ phim tài liệu về 7 chàng trai mang tên "Break The Silence". Dù chỉ để fan nghe thử vài giây nhưng có thể thấy bài hát do V chắp bút có giai điệu chậm rãi, dịu dàng đúng "gu" nhạc của anh. Nam idol còn ngẫu hứng hát vài câu khoe chất giọng trầm ấm, hút khiến fan "phát sốt".

V khoe bài hát tự sáng tác nhưng chưa phát hành (Break The Silence)

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người” - Ảnh 2.

V đã chứng minh nhân kiệt qua các ca khúc tự sáng tác

Tuy nhiên người mến mộ không khỏi nuối tiếc khi đoạn phim này được ghi hình từ năm 2018 mà đến hiện V vẫn chưa cho đứa con tinh thần của mình lên sóng. Đã vậy, dù là chủ nhân ca khúc cực bắt tai nhưng khi cho Jungkook nghe thử, V lại đãi đằng là… mình không biết viết nhạc, khiến cậu em phải hết lòng động viên, động viên.

V nói với Jungkook rằng mình không biết viết nhạc

V bảo mình không thể viết nhạc, thế mà ngay tập sau nam idol đã khoe bản nháp của ca khúc "Scenery" do anh "tự tay làm lấy" khiến j-hope khen hết lời. Đầu năm 2019, anh đã phát hành bài hát này và nhận được sự hưởng ứng nhiệt thành của các fan.

V giới thiệu bản nháp của ca khúc "Scenery" tự sáng tác

thành ra, bảo sao ARMY "giận tím người" khi thấy nam idol khiêm tốn quá mức trong khi "gia tài" ca khúc tự sáng tác ngày một dày thêm! Thế nhưng họ cũng khôn cùng kiêu hãnh vì V đã gạt bỏ được sự mặc cảm, rụt rè để làm ra âm nhạc mình mong muốn và giới thiệu chúng đến với mọi người như ngày nay.

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người” - Ảnh 5.

"V: Mình chẳng thể viết nhạc. Cũng là V: sáng tác 1 loạt bài như "Hold Me Tight", Stigma", "Winter Bear", "Sweet Night".

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người” - Ảnh 6.

"Năm 2018 cậu ấy từng bảo chẳng thể viết nhạc và giờ sáng tác hẳn "Winter Bear" và "Sweet Night" bằng tiếng Anh. Quá tự hào luôn!"

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người” - Ảnh 7.

"Bài hát tuyệt quá. Tôi muốn anh ấy phát hành bài này và sẽ nghe hàng ngày luôn. Nhưng hãy nhìn anh ấy từng nói mình chẳng thể viết nhạc và sau đó sáng tác hẳn 1 ca khúc bằng tiếng Anh vào năm 2020 kìa. Tôi tự hào về anh ấy lắm".

V (BTS) được khen nức nở khi khoe ca khúc tự sáng tác vốn bị “ém hàng”, thế mà tự nhận… không biết viết nhạc khiến fan “giận tím người” - Ảnh 8.

Hàng loạt ARMY khen ngợi ca khúc do V tự sáng tác và muốn anh phát hành càng sớm càng tốt

Từ người tự nhận không biết sáng tác, đến giờ V đã là chủ nhân của hàng loạt ca khúc, trổi trong đó có "4 O’ Clock", "Scenery", "Winter Bear" và mới đây nhất là "Sweet Night". Đáng để ý, ca khúc "Winter Bear" và "Sweet Night" còn được V thể hiện tuốt luốt bằng tiếng Anh. "Sweet Night" còn là OST của bộ phim "từng lớp Itaewon" đình đám, bài hát cũng đạt đẳng cấp cao ngay khi ra mắt.

Điều này cho thấy mỹ nam BTS không chỉ nhân tài mà khôn cùng khiêm tốn. Anh vốn bị đánh giá thấp vì ít "đất" diễn tả trong nhóm, lại mang mác "bình hoa di động" do ngoại hình trổi. Thế nhưng V không ngừng cố gắng học hỏi, hoàn thiện bản thân để giờ đây trở nên idol toàn tài, hát nhảy đều giỏi mà khả năng sáng tác có thừa.

"Scenery"- V (BTS)

"Winter Bear" - V (BTS)

MV "Sweet Night" ("Itaewon Class" OST) – V (BTS)

Thứ Ba, 12 tháng 5, 2020

Bộ 3 "tấm gương dao kéo" Việt - Hàn: PTTM xong mặt đẹp hơn đã đành, style lại còn ổn hơn trông thấy, đẹp toàn diện thật rồi!

Park Min Young

Ngay từ ban đầu, Park Min Young đã tự nhận mình không phải là người xinh ra đã đẹp, thậm chí thuở predebut, cô còn kém sắc là đằng khác. Để khắc phục, cô đã kiên tâm đi giải phẫu thẩm mỹ để cải thiện phần nhìn.

Bộ 3 tấm gương dao kéo Việt - Hàn: PTTM xong mặt đẹp hơn đã đành, style lại còn ổn hơn trông thấy, đẹp toàn diện thật rồi! - Ảnh 1.

Dao kéo xong, tất nhiên Park Min Young xinh hơn nhiều. Nhưng ở thời điểm hơn chục năm trở về trước, khoảng năm 2008 - 2009, phong cách của cô vẫn tương đối nhạt nhòa. Cách makeup hay style ăn mặc khi đó vẫn chưa khiến người ta phải "Wow" mỗi khi thấy Park Min Young.

Nhưng dần dần, "thư kí Kim" càng biết ăn mặc hơn, làm điệu hơn và kết quả là càng ngày, người ta càng phải ca tụng visual của cô. Park Min Young giờ đã đạt đến cảnh giới hoàn hảo ở nhiều phương diện rồi!

Thủy Tiên

Dám làm dám nhận chính là Thủy Tiên! Showbiz thực tế có rất nhiều sao đã từng dao kéo để đẹp hơn nhưng chẳng mấy ai dám nhận, Thủy Tiên thì khác. Cô cương trực thừa thận mình đã nhờ tới các phương pháp giải phẫu thẩm mỹ. Câu quote để đời "đẹp nhân tạo còn hơn xấu tự nhiên" cũng từ đó mà ra.

Bộ 3 tấm gương dao kéo Việt - Hàn: PTTM xong mặt đẹp hơn đã đành, style lại còn ổn hơn trông thấy, đẹp toàn diện thật rồi! - Ảnh 4.

đương nhiên, sửa xong thì chưa thể 1 bước đẹp mỹ mãn ngay. Thủy Tiên cũng giống Park Min Young, vào tuổi 2008 - 2011 tuy đã xinh đẹp hơn nhưng phong cách vẫn chưa thực thụ gây dấu ấn nếu chưa muốn nói là có phần lòe loẹt thiếu tinh tế.

Nhưng ở thời điểm ngày nay thì cô lại khác quá trời khác. Bà xã Công Vinh thực thụ đẹp hoàn hảo: bộ mặt, đầu tóc, quần áo đều sang hơn rất nhiều. Đó là bởi Thủy Tiên đã khéo léo# và tinh tế hơn, biết sàng lọc các trend làm đẹp để ứng dụng cho bản thân mình.

Đức Phúc

Đức Phúc thời điểm thi "Giọng Hát Việt" quả thực chỉ ghi điểm ở giọng hát chứ không phải ngoại hình. Đây cũng là điều khiến anh chàng mặc cảm và quyết định sẽ thử "đập đi xây lại" xem có ăn nhằm không và may là đã nhận được cái kết có hậu.

Bộ 3 tấm gương dao kéo Việt - Hàn: PTTM xong mặt đẹp hơn đã đành, style lại còn ổn hơn trông thấy, đẹp toàn diện thật rồi! - Ảnh 7.

Hậu giảm cân và giải phẫu đợt đầu, Đức Phúc đúng là đã bảnh hơn rất nhiều nhưng thời khắc đó, có nhẽ giọng ca "Hơn Cả Yêu" vẫn còn khá... tồ trong khoản ăn vận nên style khi ấy không ghi dấu ấn là bao.

Còn giờ thì khác rồi nha, Đức Phúc không chỉ có gương mặt càng ngày càng hoàn hảo hơn mà gu ăn mặc cũng thay đổi đáng kể. Anh chàng đã biết update các hot trend mới và ra sức sắm sanh, mix & match đồ hiệu chẳng kém ai. Đó là chưa kể khoản đầu tóc cũng ổn rất ổn nữa, vẻ ngoài của Phúc hiện nay, có thể nói là đổi thay 180 độ rồi.

Tổng hợp