Thứ Ba, 19 tháng 11, 2019

Cách cho trẻ ăn dặm đúng

Con cháu được 5 tháng tuổi. Cháu định cho bé ăn dặm nhưng chưa biết nên bắt đầu thế nào, rất mong thầy thuốc hướng dẫn giúp.

Lê Thị Tươi (Lai Châu)

Khi bé được 6 tháng tuổi, ngoài sữa mẹ, trẻ cần được ăn bổ sung các loại thực phẩm khác. Ban đầu, khi mới tập ăn dặm, nên cho trẻ ăn từ lỏng đến đặc, từ ít đến nhiều, tập cho trẻ quen dần với thức ăn mới. Số lượng thức ăn và bữa ăn tăng dần theo tuổi, bảo đảm thức ăn hợp với khẩu vị của trẻ. Khi chế biến đảm bảo thức ăn mềm, dễ nhai và dễ nuốt. công cụ chế biến phải sạch sẽ, rửa tay sạch trước khi chế biến thức ăn và khi cho trẻ ăn. Không nên cho trẻ ăn mì chính vì không có chất dinh dưỡng, lại không có lợi cho sức khỏe của trẻ. thảy các loại thức ăn tươi, sạch, giàu dinh dưỡng mà người lớn ăn được hằng ngày đều có thể cho trẻ ăn được.

Thức ăn bổ sung gồm 4 nhóm. Nhóm cung cấp chất đạm: thịt, cá, tôm, cua, trứng, sữa, đậu đỗ, lạc, vừng... Nhóm tinh bột: gạo, mì, khoai, ngô... Nhóm chất béo: dầu, mỡ, lạc, vừng... Nhóm giàu vitamin và chất khoáng: rau, quả, đặc biệt các loại rau màu xanh thẫm và các loại quả có màu đỏ hoặc vàng. Một ngày phải cho trẻ ăn đủ 4 nhóm thực phẩm trên.

Với trẻ 6 tháng tuổi thì bú mẹ là chính, mỗi ngày ăn từ 1 đến 2 bữa bột loãng và nước quả. Lượng chất đạm cho trẻ một ngày là 20-30g (thịt, cá, tôm) băm nhỏ, chia 2 bữa, nếu ăn trứng: 1/2 lòng đỏ trứng gà hoặc 2 lòng đỏ trứng cút.

BS. C ẩm Nga

Jang Nara bắt hụt "tiểu tam", cho "tuesday tin đồn" mượn tiền nhưng không quên dằn mặt: Đừng giật chồng chị

Sau một tuần tạm hoãn để nhường sóng cho chương trình thể thao, đài SBS nối lên sóng tập 5 bộ phim VIP - Vị khách VIP. Việc bị gián đoạn khi phim đang gay cấn cũng có thể là căn do khiến tập 5 giảm rating xuống còn 7,8% so với tập 4 trước đây là 9,1%.

Tiếp nối diễn biến tập trước, sau khi "bắt trọn" cảnh chồng - Park Sung Joon ( Lee Sang Yoon ) đang ngồi yên ủi cô bạn thân của mình là Hyun Ah (Lee Chung Ah) ngay trong phòng họp riêng, Jung Sun ( Jang Nara ) đã vội vàng bỏ đi.

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Jung Sun "bắt trọn" cảnh chồng đang vỗ về, an ủi Hyun Ah.

Lúc này, Park Sung Joon đã chạy theo Jung Sun để giảng giải nhưng cô một mực không chịu nghe. Cuối cùng, Lee Hyun Ah đã phải đứng ra nói rõ mọi chuyện chỉ là đang hiểu lầm.

Lee Hyun Ah cho biết cô đang chịu rất nhiều sức ép từ chính người mẹ ruột thích ăn chơi, tiêu pha. Mặc dù bề ngoài, Hyun Ah luôn cố tỏ ra sang chảnh nhưng bản chất đến tiền nhà cô cũng không có đóng cho chủ phòng trọ.

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Jung Sun được nghe Hyun Ah giải thích những hiểu lầm.

Tại đây, Hyun Ah cũng cho biết khi còn đại học, cô từng "thả thính" Sung Joon nhưng không thành, sau đó cả hai quyết định làm bạn thân và chính chồng của Jung Sun là người hiểu được nỗi khổ tâm của cô nhất.

Jang Nara bắt hụt

Hyun Ah tiết lộ cô từng "crush" chồng của Jung Sun khi còn là sinh viên.

Sau khi Hyun Ah nói rõ mọi chuyện, Jung Sun và Sung Joon trở về nhà, tuy nhiên không khí đắp cuộc sống của đôi vợ chồng vẫn rất nặng nề.

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Jung Sun vẫn rất thống khổ sau khi biết được chồng đang có bồ nhí bên ngoài.

Việc Hyun Ah kể rõ mối quan hệ trước đây giữa cô với Sung Joon phần nào đã giúp Jung Sun "loại" được một mối nguy và chuyển hướng sang 2 đối tượng khác cùng công ty là Mi Na và Yu Mi.

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Mi Na...

Jang Nara bắt hụt

... và Yu Mi vào diện nghi vấn "tiểu tam" của Jung Sun.

Trong một diễn biến khác, Jung Sun đã mang tiền cho Hyun Ah mượn để có thể xoay xở trong lúc khó khăn. Tuy nhiên, vị trưởng phòng vẫn có chút gì đó nghi ngại về mối quan hệ của Hyun Ah với chồng mình nên vẫn không quên dằn mặt: "Có phải là cậu không? Mình nghĩ nếu không nói cho ai chắc mình sẽ điên lên mất. Mình nói cho cậu nghe vì cứ ôm trong lòng sẽ tức lắm.

Nếu là cậu thì tệ lắm nhưng mình mong không phải là cậu".

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Jang Nara bắt hụt

Cho "tiểu tam tin đồn" mượn tiền, Jung Sun vẫn không quên dằn mặt.

Nhìn chung tập 5 phim VIP vẫn là sự tài tình của biên kịch khi "giấu" nhân vật "tiểu tam" mà Jung Sun đang tầng. ngoại giả, diễn xuất nhập tâm của Jang Nara cũng khiến bộ phim thu hút người xem khi các tình tiết trong phim có tiết điệu khá chậm.

Đón xem tập 6 phim VIP phát sóng vào tối 19/11 trên đài SBS.

Mùa dịch bệnh Đông - Xuân đang đến gần, làm gì để phòng bệnh?

Để đẩy nhanh lộ trình thực hiện quyết nghị số 20/NQ-TW về công tác bảo vệ, chăm chút và nâng cao sức khỏe dân chúng, Nghị quyết số 21-NQ/TW về công tác dân số trong tình hình mới, ngày 18/11/2019, Bộ Y tế tổ chức Hội nghị "Tăng cường công tác buồng dịch bệnh mùa Đông - Xuân và triển khai các nhiệm vụ y tế trọng tâm cuối năm 2019".

Tại hội nghị lần này, Bộ Y tế sẽ có các mỏng về tình hình công tác y tế và các nhiệm vụ trọng tâm cuối năm 2019; Công tác phòng chống dịch bệnh mùa Đông - Xuân; Công tác tổ chức bộ máy và đổi mởi phong cách, thái độ phục vụ, hướng tới sự chấp nhận của người bệnh; Nâng cao chất lượng khám chữa bệnh; Y tế cơ sở, đổi mới cơ chế tài chính và BHYT; Công tác dân số...

Riêng đối với khí hậu miền Bắc, đây là nơi chịu ảnh hưởng nhiều hơn bởi thời tiết mùa Đông - Xuân lạnh hơn so với các khu vực khác, cho nên làm gia tăng khả năng bùng phát các bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp, đường tiêu hóa như , sởi, rubella, ho gà, viêm màng não do não mô cầu, các bệnh cúm gia cầm độc lực cao, cúm A(H7N9), A(H5N1), tiêu chảy do vi rút Rota, …

Bên cạnh đó, nhu cầu đi lại, buôn bán gia cầm tăng nhanh và đây cũng là thời điểm hội tụ đông người ăn uống làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường hô hấp như: cúm mùa, cúm gia cầm, ho gà, bạch hầu, sởi, rubella, thủy đậu, viêm màng não do não mô cầu. Cùng với đó, các dịch bệnh như: cúm H7N9, sốt vàng, Mers-CoV... vẫn còn nguy cơ cao xâm nhập vào nước ta.

ngoại giả, còn có nguy cơ xảy ra các dịch bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa do thực phẩm không đảm bảo vệ sinh trong dịp Tết và mùa lễ hội do tập kết ăn uống đông người như bệnh: đi tả, liên cầu lợn,...

học trò tại Trường măng non xã Đăk Hà, huyện Tu mơ rông, Kon Tum rửa tay bằng xà phòng trước bữa ăn. Ảnh: D.Hải.

Để chủ động buồng dịch bệnh mùa Đông - Xuân, Bộ Y tế khuyến cáo mọi người dân cần quan hoài, chủ động thực hành các biện pháp nâng cao sức khỏe, phòng dịch bệnh như sau:

- Tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch (đối với các bệnh có vắc xin phòng bệnh như: sởi, rubella, ho gà, thủy đậu …).

- Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh; ủ ấm cho trẻ em khi đi xe máy, khi ra ngoài trời; khi làm việc ngoài trời, ra ngoài trời vào ban đêm, sáng sớm phải mặc đủ ấm, lưu ý giữ ấm bàn chân, bàn tay, ngực, cổ, đầu.

- Tránh xúc tiếp với những người đang có dấu hiệu bị các bệnh lây truyền đường hô hấp như cúm, sởi, rubella, thủy đậu... Hạn chế đến những chỗ đông người.

- Ăn uống đủ chất, bảo đảm dinh dưỡng, ăn nhiều hoa quả để giúp cơ thể tăng cường vitamin, nâng cao sức đề kháng. Ăn cân đối các nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng vật. Uống nước ấm, tránh ăn, uống những thức ăn, nước uống lấy trực tiếp từ tủ lạnh.

- đảm bảo vệ sinh cá nhân chủ nghĩa, luôn rửa tay với xà phòng, vệ sinh mũi, họng hàng ngày. bảo đảm vệ sinh môi trường, vệ sinh gia đình.

- Khi có các dấu hiệu nghi bị bệnh truyền nhiễm cần thông báo ngay cơ sở y tế để được hướng dẫn, khám và xử trí kịp thời.

bố mẹ nên đưa trẻ đi tiêm vắc xin phòng bệnh đầy đủ và đúng lịch. Ảnh minh họa.

Nên tiêm vắc xin đầy đủ và đúng lịch để đạt hiệu quả

Theo BS. Phạm Hùng, hiện nay, Bộ Y tế đã ban hành lịch tiêm chủng mở rộng cho các đối tượng thuộc chương trình tiêm chủng mở mang, bao gồm các loại vắc xin phòng bệnh viêm gan vi rút B, bệnh lao, bạch hầu, ho gà, uốn ván, bại, bệnh do Hib, viêm não Nhật Bản B, sởi, bệnh Rubella...

song song, các loại vắc xin khác cũng được khai triển tại các điểm tiêm chủng dịch vụ theo lịch khuyến cáo của nhà sản xuất.

"Vắc xin cần tiêm đúng lịch, đủ mũi tiêm mới đảm bảo đạt hiệu quả cao nhất, nếu trẻ chưa được tiêm chủng đúng lịch thì cần đưa trẻ đi tiêm chủng càng sớm càng tốt. Tuy nhiên, để bảo đảm xác thực độ tuổi phù hợp với lịch tiêm chủng, cần đến cơ sở tiêm chủng để được tham mưu và tiêm chủng các vắc xin ăn nhập" - chuyên gia y tế đề phòng tham vấn.

Các chuyên gia y tế cũng nhấn mạnh, trào lưu anti vắc xin là một trào lưu hiểm nguy. Việc tiêm chủng phòng bệnh là khôn xiết quan trọng trong việc duy trì các thành quả mà Việt Nam đã đạt được, không để nguy cơ dịch bệnh bùng phát. Điều đáng nói là phải không duy trì tỷ lệ tiêm chủng thì chắc chắn dịch bệnh sẽ bùng phát và tuốt luốt cộng đồng sẽ gánh chịu hậu quả. Hãy đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch để bảo vệ cho từng cá thể và cho cộng đồng.

Ngày nay, mạng từng lớp phổ thông là môi trường thuận tiện để tạo nên những tin đồn thất thiệt, những trào lưu phản cảm, những xuyên tạc gây hoang mang cho dư luận, gây thiệt hại nặng nề cho cá nhân chủ nghĩa, tổ chức hoặc an ninh cộng đồng. Do đó, mỗi chúng ta đều cần thận trọng trước mỗi tin cẩn, trào lưu mới trên mạng xã hội. Các thư viện, các nguồn tin chính thống đều được rộng mở cho việc khảo tra, kiểm chứng mọi nghi vấn về sức khỏe của bạn và gia đình. Hãy tỉnh ngủ trước khi đặt niềm tin vào một khẳng định, một quan điểm, một trào lưu nào đó. Bởi rất có thể tính mạng của gia đình bạn, của cả cộng đồng sẽ ảnh hưởng rất nhiều vào mỗi quyết định của chính bạn!

Dương Hải