Cây mọc vào tháng 3, tháng 4 thu hoạch vào tháng 9, tháng 10, mọc hoang ở vùng nhiệt đới và cận nhiệt đới. Ở Việt Nam các vùng đồng bằng, miền núi đều có. Cây cao 0,6-1m cũng có khi cao tới 3m, thân mọc thẳng không có cành, hoặc rất ít cành, lá có nhiều dạng, lá dài không có cuống hình răng cưa. Khi bấm vào lá hoặc thân tiết ra nhũ dịch màu trắng đục như sữa.
Bồ công anh - thuốc điều trị viêm hang vị dạ dày.
Bộ phận dùng làm thuốc là lá. Lá đang bánh tẻ là loại tốt, hoặc khi cây vừa ra hoa. Sau khi thu hoạch thái thành từng đoạn, phơi khô dùng làm thuốc. Lá bồ công anh có vị ngọt, đắng, tính hàn, vào các kinh: tỳ, vị, thận, đại tràng, tiểu tràng, bọng đái, can đởm. Có tác dụng: Thanh nhiệt, giải độc, trị chứng ủng tắc, tán nhiệt kết, tiêu viêm, điều trị các chứng bệnh như: phụ nữ tắc tia sữa sưng vú đau, ung độc vú, đau ngực do can khí uất, các đinh độc ngoài da. Chứng nhiệt lâm sáp thống (viêm đường tiết niệu do bọng đái nhiệt). Chứng đởm khí uất (viêm tắc túi mật không do sỏi), chứng loa lịch (
), viêm họng, chứng mục xích (đau mắt đỏ), chứng phế ung (áp-xe phổi) chứng viêm loét hang vị dạ dày... Liều dùng: ngày uống 8-30g lá khô. Dùng lá tươi giã nhỏ đắp ngoài trị một số bệnh ngoài da như ung nhọt ở vú của phụ nữ khi mới phát, hậu bối mới phát... Thuốc đã phơi khô để vào thùng, hoặc lọ, hộp đậy kín tránh mốc mọt, thời gian dùng trong 3 tháng, quá hạn vận trên dùng kém tác dụng. Khi dùng để chữa bệnh phải phối hợp với các vị thuốc khác mới có tác dụng.
Bài thuốc điều trị viêm phổi:
bồ công anh 30g, bại tướng thảo 40g, hoàng cầm 12g, tiền hồ 12g...
Bài thuốc chữa nữ giới tắc tia sữa, vú sưng đau:
bồ công anh 120g, sài đất 80g, thông thảo 12g, quả chộp phơi khô (vương bất lưu hành) 30g, gai bồ kết 20g...
Bài thuốc điều trị viêm hang vị dạ dày:
bồ công anh 30g, hoàng cầm 8g, bạch thược 12g, uất kim 12g, cam thảo 6g... Bệnh nhân đến bác sĩ chẩn đoán bệnh mới dùng thuốc. Không dùng thuốc theo lời đồn thổi.
để ý:
Bệnh nhân không mắc chứng khí trệ, không sưng nóng thì không được dùng bồ công anh. thân gầy còm, già yếu tân dịch kém, con trẻ dưới 6 tuổi khi dùng phải cân nhắc liều lượng.
ỉ eo:
Khi đang dùng bồ công anh để chữa bệnh: Không ăn rau muống, đỗ xanh, cay, rượu, bia làm mất tác dụng của thuốc hoặc phản tác dụng.
Xưa nay mọi người vẫn ra rả rằng phụ nữ phải tự chủ về kinh tế thì mới có tiếng nói trong gia đình, càng ngẫm tôi càng thấy đúng. Bởi cuộc hôn nhân của tôi đúng là vì vấn đề này mà trở thành rạn nứt...
Tôi yêu Vũ 2 năm, sau đó về chung một nhà. Phải nói một tẹo về tính cách của anh, dù hơi gia trưởng nhưng lại cực yêu chiều, săn sóc tình nhân và trọng gia đình. Dạo tôi mới yêu Vũ, anh không bao giờ quan tâm nửa đêm hay sáng sớm, chỉ cần tôi cần anh sẽ ngay tức thì có mặt.
Mà lúc ấy anh còn đang đi làm rồi chứ không phải dạng thất nghiệp, lăng băng đâu. Thu nhập cũng rất ổn. Đấy, là con gái, có một người vì mình mà hy sinh như thế tôi nào cần gì nhiều hơn? Tới khi ba má 2 bên giục cưới tôi cũng ỏn ẻn nhìn ảnh cười cười, rồi chủ động bảo:
"Mình cưới nhau đi anh!"
Khi về chung 1 nhà, tôi thấy Vũ có chiều hướng đi xuống 1 chút. Anh dành thời gian cho bạn bè và công việc nhiều hơn. do vậy, việc cơm nước một tay tôi lo cả. May anh vẫn còn biết ăn xong rửa bát, tối vợ dọn nhà thì Vũ đi vào phòng tìm quần áo bẩn, vò qua và bỏ máy giặt. Dù không toàn màu hồng như khi yêu, nhưng tôi vẫn tạm ưng ý.
Nhưng tới khi sinh con gái đầu lòng, mối quan hệ giữa 2 vợ chồng nhạt hoét thêm 1 chút. Cảm giác anh cũng không chăm sóc tôi nhiều như khi xưa. Nhìn lại bản thân mình trong gương, có lúc tôi buồn bã tự hỏi:
"Có phải do mình xấu quá rồi không?"
Và đỉnh điểm là tới khi tôi sinh bé thứ 2, lúc đó là tròn 4 năm chung sống. Chả là thằng bé bị sinh non 2 tháng, lại thai yếu nên phải nuôi lồng kính mãi. Nhiều lúc tôi ngồi 1 mình mà nước mắt cứ rơi lã chã, tưởng con sẽ không qua khỏi được chứ! May mắn, trời phật hộ trì cho thằng bé được làm con của tôi.
(Ảnh minh họa)
Tuy nhiên, nuôi cu Bi lại rất nặng nhọc. Thằng bé thẳng tuột đau ốm, quấy khóc. Dù đã hết 6 tháng nghỉ thai sản, tôi vẫn không đành lòng đi làm vì con quá nhỏ, quá yếu. Thế là nghe lời Vũ, tôi nghỉ việc ở nhà chăm con.
Kể từ khi tôi ở nhà, Vũ là cột trụ kinh tế của gia đình. Anh cũng không chuyển hết lương cho tôi như trước nữa mà chỉ đưa khoảng 50%. Thực ra, cầm 15 - 17 triệu tôi vẫn đủ chi tiêu, chỉ là cảm thấy buồn khi chồng không coi trọng nữa. Đặc biệt, tháng nào mà con bị ốm, phải đi viện, tôi hết tiền nên xin thêm thì Vũ chửi tôi không ra gì:
"Cô đem tiền đi đâu, giấu cho ngoại hay làm quỹ đen. Nhà này 1 mình tôi đảm trách, cô phải biết ăn xài sao cho hà tiện chút chứ, 1 tháng 15 - 20 triệu cũng hết có mà vắt kiệt lực thằng này!"
Rồi anh càn tôi loại ăn bám, đẻ con, nuôi con không xong. Vũ còn dùng những từ thô bỉ hơn để mắng chửi tôi. Nhưng tôi cũng chỉ phản pháo vài câu, rồi tiếng nói bị những cơn nấc nghẹn nuốt chửng.
Suốt gần 2 năm trời như thế, hiếm hoi lắm Vũ mới ngọt và nuông tôi. Còn lại, cứ 3 ngày 1 trận nhẹ, 5 ngày 1 trận nặng, chúng tôi cãi vã vô hồi...
Cuộc sống như địa ngục ấy chỉ giảm bớt khi tôi kinh dinh online và phụ giúp Vũ 1 phần gánh nặng kinh tế. Tuy nhiên, tới khi con trai tròn 3 tuổi, cứng cáp hơn nhiều thì tôi quyết định sẽ quay trở lại với công việc hành chính. Bởi tôi quá là chán ghét cuộc sống quẩn xó bếp.
Vũ chẳng nhất trí, chẳng phản đối. Anh chỉ bảo:
"Em làm gì thì làm, đảm bảo cho 2 con và cơm cháo là được!"
Nghe thật vô lý nhưng tôi chẳng buồn cãi. Nhưng may mắn, khi tôi quay trở lại công việc thì bắt nhịp khá nhanh, do đó mức thu nhập của tôi cũng ổn. Và tôi dần dần không còn cảm giác sợ hãi, càng không muốn nhẫn nhục khi bị Vũ mắng chửi vô cớ nữa.
Một tối mọ, tôi được báo có việc cần phải xử lý. Tôi gọi cho Vũ nhờ anh đón con, nhưng anh vẫn một mực tôi phải cố về sớm nấu nướng. Tôi ừ đại.
Mãi 8h tối, tôi mới tan làm nên mua tạm 1 con vịt quay, ít nộm sứa và thêm cả dưa góp. Định bụng sẽ về chuẩn bị thêm bát canh rau là tạm ổn. Ấy thế mà mâm cơm tối được bày ra lúc 9h, Vũ nhìn thấy đã đập bát xuống quát tôi:
"Cô đi làm được mấy đồng tiền mà đòi tăng ca? Rồi cho chồng ăn uống thất thường như thế này? Cô chỉ nấu được như vậy thì tôi cũng làm được, khỏi cần! Con thì không đón, lại hành chồng."
Thấy anh quá vô lý, tôi tức quá tức thời hất cả mâm xuống. Vũ ngạc nhiên, còn tôi cố bình tĩnh để nói:
"Nghe đây, lương tôi cao hơn con số anh đưa mỗi tháng. Trước giờ không có anh, tôi vẫn đón con. Mới có 1 hôm, anh đã gào lên kể công. Còn cơm cháo, nhà người ta vợ bận chồng làm thay chẳng sao, còn anh cứ cố tình làm khó rồi bây chừ còn đập bát đũa. Anh không ăn thì đừng."
Suốt vài năm trời, có lẽ chưa bao giờ Vũ chứng kiến tôi dám hành động táo tợn như thế. Anh ta không thốt lên lời, cứ ú ớ trong miệng. Còn tôi ra bế 2 con rồi đưa chúng ra ngoài ăn tiệm. Đây mới chỉ là bắt đầu, tôi sẽ cho anh ta thấy tôi không cần anh ta vẫn sống tốt, hoàn toàn không phải ăn bám.
Vào mùa đông, quần
legging
được chọn mặc nhiều hơn cả. Với đặc tính mỏng ôm sát, legging rất dễ phản chủ nếu không tuyển lựa cẩn thận những thiết kế áo đi kèm với nó. Legging chỉ dày hơn quần tất một chút nên nó không phải là một chiếc quần, nhiều người thường mặc legging như một chiếc quần, nhưng điều này là sai hoàn toàn. Dù có chất liệu dày dặn nhưng legging lại co giãn, bó sát vào người mặc. Chính bởi thế, kiểu quần này khiến nhiều người rơi vào những cảnh huống khó xử do không thể lường trước. Phô phang sự nhạy cảm vùng "tam giác", lộ vết hằn khi sơ vin áo hay tố cáo "đùi ếch" của bạn... là những tình huống thẳng tắp gặp phải nếu mặc và kết hợp legging không đúng cách.
Vào mùa đông, nhiều quý cô thường mắc lỗi thời trang khi mặc legging.
Mặc legging, khi nhìn phía trước bạn sẽ thấy thường ngày nhưng từ phía sau, ở phần mông, vải bị kéo giãn mỏng hơn nên rất có thể bạn sẽ bị lộ chi tiết nội y hay vùng da sáng màu khá bất thường. Chính vì chất liệu khá mỏng và co giãn nên nhiều khi chỉ với những hoạt động thường nhật nhất cũng khiến bạn lộ nguyên vòng 3 và vết tích nội y thiếu chỉn chu sau lớp vải mỏng.
Nếu chọn legging, bạn cần để ý đến chất liệu và items mặc kèm, thông thường những chiếc legging được thiết kế để mặc cùng các kiểu áo trùm qua mông, vậy nên đừng chọn những thiết kế áo dáng ngắn để mặc cùng.
Áo len ôm sát lộ nội y
Áo len mỏng hay những kiểu
là items được nhiều cô nàng chọn lựa để mặc trong thời tiết này. Tuy nhiên bạn cần tránh những chiếc áo quá mỏng mà ôm sát vì có thể khiến cho bạn lộ nội y một cách phô phang.
Những chiếc áo len mỏng hay ôm sát thỉnh thoảng sẽ khiến bạn nhìn phản cảm vì lộ nội y kém duyên.
Lưu ý khi chọn những kiểu áo len ôm đó là chú ý đến chất liệu và việc chọn lọc nội y. Nên chọn những kiểu nội y không đường viền với dáng căn bản và cùng màu với áo. Việc tinh tế trong cách chọn nội y hay chất liệu vải sẽ giúp bạn nâng tầm phong cách đáng kể.
Từng là hot trend rộ lên một thời, cách đánh son loang hay đánh son lòng môi đã trở nên một trong những "thủ tục" makeup được nhiều cô nàng áp dụng. Cũng không khó hiểu khi kiểu đánh son loang này lại được yêu thích đến thế, khi mà nó khiến chủ nhân trẻ ra vài tuổi, dễ thương hơn, phong phanh hơn, và trên hết ngay cả những màu son đậm khó nhằn thì nhìn cũng vừa mắt hơn. Hãy cùng xem cô nàng Ashley Rebecca - BTV trang làm đẹp Byrdie chỉ dẫn cách đánh son loang thật chuẩn nhé.
Những món mỹ phẩm mà cô nàng BTV sử dụng bao gồm: Kem che tội lỗi Clé de Peau Beauté - Khoảng 1,6 triệu VNĐ, son kem Lip Maestro liquid lipstick của Giorgio Armani - Khoảng 900.000 VNĐ, cọ đánh son của Alima Pure - Khoảng 600.00 VNĐ.
Tips nhỏ: Trước khi đánh son, hãy sử dụng tẩy da chết và 1 chút son dưỡng ẩm để bờ môi bóng mượt, tránh tình trạng lộ rãnh môi kém đẹp.
Bước 1: Dùng kem che lỗi và dùng cọ mềm để tán đều. Đây là bước quan yếu giúp son môi của bạn lên màu đúng chuẩn, bên cạnh đó nó cũng là bước đệm để son môi được tán dễ dàng, tạo hiệu ứng bắt mắt.
Bước 2: Thoa son phần lòng môi trên và dưới.
Bước 3: Dùng cọ tán đều son ra viền môi, tạo hiệu ứng màu đậm ở lòng và nhạt dần ra phía ngoài viền.
Bạn cũng có thể tán chờm ra ngoài viền môi để giúp đôi môi nhìn đầy đặn hơn, với cách đánh son này, bạn không cần phải sử dụng tới son dưỡng bóng để nhìn môi dày hơn. Chúc các nàng thành công với cách đánh son siêu xinh này.
Không ai phủ nhận tác dụng của
giầy cao gót
đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tại cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ ăn trộm sức khỏe đàn bà".
Phải nói ngay rằng,
giầy cao gót
được xem là cứu tinh nhóm nữ giới có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 đàn bà "đệ tử" của công cụ làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tục, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tiếp, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy.
Giầy cao gót
thường được nhóm người lừng danh ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây thương tổn lại bị lấn lướt, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ trộm cắp sức khỏe của phụ nữ". phổ thông như bong gân mắt cá, đau nhức mãn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm thay đổi phong thái cơ thể. Đi
giầy cao gót
càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống đổi thay, tạo áp lực lên dây thần kinh cột sống.
Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe phụ nữ không hề nhỏ
Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi
giầy cao gót
, đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:
Xuất hiện cục lồi ở gót chân:
Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, thẳng tuột thường phát sinh khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.
Biến dạng phong thái đứng:
Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo áp lực gây viêm xương hoặc các dây tâm thần xung quanh bàn chân, làm rạn mao quản và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.
Bong gân mắt cá:
Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó một mực và áp dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để phòng ngừa biến chứng viêm xương khớp mãn tính.
Đi khập khễnh
: Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng thân thể dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi khập khễnh, lắc lư nao núng, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng
Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái
hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.
Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được
Ngón chân bị biến dạng
: phần đông giầy cao gót thường làm cho trọng lượng thân bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở thành chai cứng, đau đớn. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng giải phẫu và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.
thương tổn đầu gối, căng cơ
: Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời kì dài dễ bị thương tổn dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh thấp khớp do áp lực thân thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây tổn thương gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan yếu giúp duy trì tư thế cân bằng khi di chuyển, nếu tổn thương sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó hồi phục.
khuynh hướng giầy có lợi cho sức khỏe
Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau
Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến phong độ thân hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan tâm đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được tất cả chân ở mức thăng bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và phong thái, thành ra nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.
Bên cạnh những loại sữa rửa mặt giá bình dân thì cũng có kha khá món làm sạch da có giá tiền triệu. cố nhiên, không phải ai cũng dư dả kinh phí để đầu tư cho một tuýp sữa rửa mặt high-end có giá đắt gấp 8-10 lần so với sản phẩm thường nhật. Nhưng nếu xem qua 5 loại sữa rửa mặt xa xỉ dưới đây, bạn cũng không lỗ chút nào, thậm chí biết đâu sau này sẽ có lúc bạn muốn rước chúng về thì sao.
Lancôme Absolue Purifying Brightening Gel Cleanser (giá gốc: 2.785.000 VNĐ)
Được hãng giới thiệu là dòng rửa mặt nhẹ nhàng, hoàn hảo với chiết xuất hoả hồng giúp làm sạch sâu, không mang đến cảm giác khô căng, song song khiến da sáng dần lên sau thời kì sử dụng. Đây được xem là sản phẩm đáng cân nhắc với những quý cô đang trên dưới một tuýp rửa mặt sáng da hiệu quả hoặc với những ai muốn trải nghiệm món mỹ phẩm của hội skincare nhà giàu.
Giorgio Armani Prima Oil-In-Gel Foaming Cleanser (giá gốc: 1.160.000 VNĐ)
Thuộc dòng luxury skincare, tuýp rửa mặt tạo bọt, thanh lọc da của Giorgio Armani khiến nhiều chị em điêu đứng muốn sở hữu. Bởi "em nó" đã được tích hợp giữa sữa rửa mặt tạo bọt và dầu tẩy trang, giúp loại bỏ triệt để lớp makeup cứng đầu một cách êm ái, thoải mái nhất cho da nhờ công thức dầu hạnh nhân dồi dào. Nếu có chừng một triệu đồng trong tay, thì sản phẩm làm sạch da của thương hiệu mỹ phẩm nước Ý là lựa chọn hay ho đáng thử.
La Mer The Cleansing Foam (giá gốc: 2.200.000 VNĐ)
Với những giáo đồ skincare chính hiệu thì La Mer là cái tên phứa thân quen, nổi danh với các sản phẩm chăm nom da cao cấp. Nằm trong top best seller của hãng, sữa rửa mặt The Cleansing Foam được nhiều người ngợi khen bởi khả năng làm mềm da cực thích. Nhờ thành phần gồm bột ngọc trai trắng, sợi tảo biển và công thức độc quyền Deconstructed WaterTM, tuýp rửa mặt tạo bọt giúp làm sạch, thải độc tố, thanh lọc da nhưng vẫn giữ được độ ẩm thiên nhiên của La Mer thật sự có thể làm "rung rinh" mọi cô gái.
Chứa thành phần Pitera thần thánh, một hợp chất được sinh ra trong quá trình lên men rượu sake, và chiết xuất cây liễu trắng, dòng sản phẩm làm sạch da của SK-II cũng nức danh không kém "nước thần" và các lọ serum đình đám. "Em" nó cho công dụng làm sạch an toàn, nhẹ dịu, mang đến bạn làn da mềm mượt, đủ độ ẩm cần thiết. Sản phẩm này cũng hiệp với làn da mẫn cảm, "khó chiều".
Có vẻ ngoài qua, dị biệt hơn các loại sữa rửa mặt bình thường, sản phẩm nhà Shiseido khiến chị em xiêu nhờ thiết kế thuôn dài, vỏ hộp màu nâu ánh kim lóng lánh. Tuýp làm sạch da cao cấp này giúp lấy đi bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa, làm thông thoáng lỗ chân lông. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa phức hợp Future Solution LX dồi dào, giúp ngăn ngừa nếp nhăn, lão hoá, da sạm màu, tăng cường sức sống và kiểm soát dầu nhờn hiệu quả.
Không ai phủ nhận tác dụng của
giầy cao gót
đối với phái đẹp, song theo nghiên cứu và qua thực tế cho thấy mặt trái của giầy cao gót không hề nhỏ và dễ bị bỏ qua, thậm chí còn được ví là "kẻ trộm cắp sức khỏe đàn bà".
Phải nói ngay rằng,
giầy cao gót
được xem là phúc tinh nhóm nữ giới có chiều cao khiêm tốn và cũng theo nghiên cứu thì có tới 1/3 phụ nữ "môn đệ" của phương tiện làm đẹp này phát triển những "phản ứng phụ" gây đau nhức, nhất là những người đi giày dài kỳ và liên tục, như hiện tượng ngón chân hình búa, viêm tấy ngón cho tới bong móng tím bầm và cả chấn thương gân. Rất nhiều sự cố diễn ra liên tiếp, tái diễn do người trong cuộc không chịu rời bỏ giầy.
Giầy cao gót
thường được nhóm người nức tiếng ưa dùng, ngoài việc giá cả đắt thì mặt trái gây tổn thương lại bị lấn át, nên nó được ví là "đôi giày giết người" hay "kẻ trộm cắp sức khỏe của phụ nữ". Phổ biến như bong gân mắt cá, đau nhức mạn tính, tạo ra những cục lồi ở gót chân, đau nhức gót, phồng rộp, xưng viêm và làm thay đổi phong thái cơ thể. Đi
giầy cao gót
càng lâu thì phong độ lại càng bị biến dạng do trọng lực dồn về phía trước và khi cúi, làm cho cột sống đổi thay, tạo sức ép lên dây thần kinh cột sống.
Mặt trái của giầy cao gót đối với sức khỏe đàn bà không hề nhỏ
Theo các chuyên gia ở Hiệp hội chẩn đoán và điều trị các loại bệnh về chân (SCP) của Mỹ thì những người đi
giầy cao gót
, đặc biệt là nhóm siêu cao gót thường mắc các chứng bệnh như:
Xuất hiện cục lồi ở gót chân:
Đối với giầy cao gót nếu đi lâu, thường xuyên thường nảy sinh khối u đau nhức gọi là “cục lồi chân”. Sức đè ép làm cho bàn chân phồng rộp, sưng tấy, viêm túi dịch, đau ở gót chân, gây lồi xương vĩnh viễn. Nên thay bằng giày thấp gót, nếu đau nên chườm nước đá, điều trị chấn thương chỉnh hình, và dùng đệm gót chân.
Biến dạng tư thế đứng:
Giầy cao gót làm cho trọng lực dồn xuống bàn chân, tác động đến cấu trúc xương bàn chân. Lâu ngày tạo sức ép gây viêm xương hoặc các dây thần kinh xung quanh bàn chân, làm rạn mao mạch và biến dạng thế đứng.. Theo SCP, nên thay bằng giày thấp gót, cao không quá 2 inxơ (dưới 5cm) và không nên đi quá lâu.
Bong gân mắt cá:
Hiện tượng này xảy ra khi chân bị trật ra khỏi giày khiến cho các dây chằng mắt cá căng ra và bong, nếu nặng có thể làm rách dây chằng. Nên băng bó nhất thiết và ứng dụng giải pháp vật lý trị liệu và điều trị chấn thương càng sớm càng tốt để dự phòng biến chứng viêm xương khớp mạn tính.
Đi khập khễnh
: Nhất là nhóm dùng giày có gót nhọn, lý do trọng lượng cơ thể dồn về phía trước làm cho chân bị bó hẹp, gây đau nhức phải đi cà nhắc, lắc lư ngả nghiêng, dễ bị vấp ngã. Nên thay bằng giày gót thấp và phẳng
Bướu lồi đau nhức ở ngón chân cái
hay còn gọi là viêm bao hoạt dịch ngón chân cái, làm cho ngón chân gập xuống bất thường giống như hình chiếc búa. Thủ phạm chính là do bó ép, hình thành mô hoặc xương tại đáy khớp. Nhất là nhóm người ưa dùng giày cao gót mũi nhọn lâu ngày. Nên thay giày có gót thấp, tránh đi giày mũi nhọn, bó ép quá mức.
Giầy cao gót ẩn chứa nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khoẻ mà ít ai có thể nhận ra được
Ngón chân bị biến dạng
: phần đông giầy cao gót thường làm cho trọng lượng cơ thể bị dồn quá nhiều về phía mũi, làm cho các ngón kết lại với nhau. Và lâu ngày bị biến dạng như cong lên, khoằm xuống, khuỷu khớp các ngón trở thành chai cứng, đau đớn. Giải pháp, nếu trầm trọng có thể phải can thiệp bằng giải phẫu và nên thay ngay bằng các loại giày thấp gót, có độ rộng hợp lý.
tổn thương đầu gối, căng cơ
: Theo nghiên cứu, có tới 25% đi giầy cao gót, nhất là nhóm siêu cao gót với thời gian dài dễ bị tổn thương dây chằng đầu gối và dẫn đến viêm khớp, mắc bệnh phong thấp do áp lực thân thể đè lên và do tổn thương cục bộ ở bàn chân gây ra. Ngoài ra, nó còn gây căng cơ, đau đầu gối và đau lưng. Đặc biệt, nếu lạm dụng còn gây thương tổn gân Asin (Achilles), đây là hệ thống gân quan trọng giúp duy trì phong thái cân bằng khi di chuyển, nếu thương tổn sẽ ảnh hưởng rất lớn đến việc đi lại, đặc biệt là hiện tượng biến dạng và viêm nhiễm, chuyên môn gọi là viêm gân (tendinitis) rất khó hồi phục.
Xu hướng giầy có lợi cho sức khỏe
Đi giày cao gót lâu sẽ khiến khớp xương bàn chân bị đau
Giầy đế dày, gót tròn được xem là xu thế mới, vừa đẹp lại ít gây hại đến đến sức khỏe con người, giúp di chuyển dễ dàng, phù hợp cho mọi đối tượng, kể cả nhóm người bị biến dạng chân thể nhẹ. Riêng nhóm người cao tuổi, người bị các bệnh ảnh hưởng đến phong độ thân hoặc mắc bệnh về cơ bắp, đầu gối thì không nên đi giày cao gót. Khi dùng giày cần quan tâm đến ba tiêu chí như độ mềm, nhất là ở phần mũi, nhưng không được quá mềm. Giầy phải đỡ được tất thảy chân ở mức cân bằng, và nên chọn giày có gót to, chiều cao không quá 2 in-xơ (khoảng 5 cm). Riêng trẻ nhỏ, không khuyến khích đi giầy dép cao gót, vì theo nghiên cứu, trước khi qua tuổi dậy thì hay 20 năm đầu đời, hormone và xương đang được định hình, nếu dùng giầy dép cao gót sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình phát triển xương, hệ thống dây chằng và tư thế, do vậy nên dùng các loại giày dép rộng, đế phẳng, dễ đi nhằm giúp trẻ phát triển thể chất toàn diện ngay từ những năm đầu đời.
