Rượu thuốc xoa bóp trị bệnh khớp

Bài viết dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số phương thuốc xoa bóp đơn giản, dễ làm, hiệu quả để bạn đọc có thể tham khảo và vận dụng:

Bài 1: hồng hoa 12g, đào nhân 20g, xuyên khung 50g, đương quy 50g, thảo ô 20g, hạt tiêu 50g.

Hồng hoa.

Bài 2: khương hoạt, độc hoạt, quế chi, tần giao, đương quy, dây đau xương, nhũ hương, mộc dược, mộc hương mỗi vị 15g; tang chỉ 30g.

Bài 3: đương quy, tần giao, huyết giác, tô mộc, khương hoạt, độc hoạt mỗi vị 12g, thiên niên kiện 10g, hồng hoa 8g, nhục quế 8g, ngải cứu 6g, mộc qua 10g.

Cách dùng: Dùng một trong số bài thuốc trên.

Các vị thuốc tán vụn, ngâm với 1 lít rượu gạo 45-50 độ. thời kì ngâm từ 20 ngày trở đi là có thể dùng được. Ngâm càng lâu thì hiệu quả trị bệnh càng cao. Để việc điều trị đạt kết quả tốt hơn, chúng ta có thể dùng một miếng bông gạc tẩm rượu xoa bóp cho ướt rồi đắp lên chỗ đau băng lại. Thời gian đắp thuốc từ 30 - 40 phút.

bạn đọc lưu ý là rượu thuốc này không dùng để uống nên bạn hãy để xa tầm tay trẻ con. Bên cạnh đó, không bôi rượu thuốc này lên các vết thương hở.

BS. Minh Đức

Quốc Thiên trở lại với MV lấy cảm hứng từ những thước phim kinh điển của Tứ đại thiên vương Hồng Kông

Sau thời kì ấp ôm thực hiện, tối 12/12, ca sĩ Quốc Thiên chính thức ra mắt music video "tình nhân dấu ơi - Hận tình trong mưa" (nhạc Nhật, lời Việt: Phạm Duy).

Bản gốc "bồ dấu ơi" là bài hát "Koibito Yo" do nữ nhạc sĩ, ca sĩ được mệnh danh là "huyền thoại pop hiện đại Nhật Bản" Mayumi Itsuwa sáng tác từ năm 1980. Koibito Yo được mệnh danh là bản tình khúc buồn của nước Nhật được Mayumi Itsuwa sáng tác tưởng nhớ người bạn thân tạ thế vì tai nạn liên lạc.

Lấy cảm hứng từ câu chuyện đầy tiếc nuối buồn bã đó, Quốc Thiên đã quyết định chọn "Người yêu dấu ơi" để mở đầu cho chuỗi 5 tình ca nhạc Nhật, lời Việt. Về mặt hình ảnh, MV "nhân tình dấu ơi" mang đậm màu sắc hoài niệm trữ tình, mỗi cảnh quay như những thước phim thơ mộng, mang đúng hơi hám của những năm 80, 90.

Quốc Thiên san sẻ, MV được lấy cảm hứng từ những bộ phim của Tứ đại thiên vương Hong Kong bao gồm: Trương Học Hữu, Lưu Đức Hoa, Quách Phú Thành, Lê Minh.

"tình nhân dấu ơi" được ra mắt vào cuối năm 2019 nhưng lại được xem là sản phẩm mở màn cho những dự án sẽ bùng nổ vào năm 2020 của Quốc Thiên.

người tình dấu ơi - Quốc Thiên

Quảng Bình: Khởi tố nguyên giám đốc Quỹ Bảo trợ trẻ em

Theo kết quả điều tra ban sơ cho thấy, trong thời gian làm giám đốc Quỹ Bảo trợ trẻ nít tỉnh Quảng Bình (trực thuộc Sở Lao động – Thương binh và Xã hội tỉnh Quảng Bình), Lê Quang Sỹ đã không theo dõi, thẩm tra việc thu chi tại đơn vị; không sâu sát, thiếu rà soát đôn đốc giám sát công tác quản lý tài chính kế toán; không cùng thủ quỹ, kế toán kiểm kê quỹ tiền mặt để phát hiện thừa thiếu tiền tại quỹ; để cán bộ cấp dưới của đơn vị lợi dụng rút tiền từ ngân hàng không gửi tần tiện và không nhập quỹ; chi tiền nộp nhà băng nhưng không nộp; thu tiền của các cơ quan, đơn vị ủng hộ nhưng không nhập quỹ để tăng nguồn thu mà sử dụng vào mục đích cá nhân chủ nghĩa với số tiền hơn 1,1 tỷ đồng.



Hiện tại, ông Lê Quang Sỹ được ứng dụng biện pháp ngăn chặn cấm đi khỏi nơi hàm.

Đối tượng Lê Quang Sỹ

Trước đó, cơ quan công an đã quyết định khởi tố bị can đối với Trần Thị Thuỷ (kế toán) và Hoàng Thị Hường (thủ quỹ) của Quỹ bảo trợ trẻ con tỉnh Quảng Bình về tội “tham ô tài sản”.



Đối tượng Thủy bị tạm giam 4 tháng; đối tượng Hương được áp dụng lệnh cấm đi khỏi nơi hàm để phục vụ công tác điều tra.



Trong khoảng thời kì từ năm 2014 đến năm 2017, hai đối tượng trên đã có dấu hiệu làm giả hồ sơ, chứng từ, tính sổ khống, nhằm cướp đoạt số tiền hơn 992 triệu đồng.



Các đối tượng đã nhiều lần rút tiền gửi của Quỹ bảo trợ trẻ mỏ tỉnh Quảng Bình nhưng không gửi lại tiện tặn, không ghi sổ sách kế toán mà để dùng vào mục đích cá nhân...

Gia Thiên

10 siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu nào. Chế độ ăn uống cho người thiếu máu bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt.

Sau đây là một số thực phẩm dễ tìm sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng thiếu máu.

1. Cải bó xôi

Cải bó xôi là một loại rau lá xanh rất phổ biến giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Cải bó xôi giàu canxi, vitamin A, B9, E và C, sắt, chất xơ và beta carotene. Nghiên cứu cho thấy một nửa chén cải bó xôi luộc chứa 3,2 mg sắt và chiếm khoảng 20% nhu cầu sắt cho thân thể của người phụ nữ. Vì vậy, nên bổ sung cải bó xôi trong chế độ ăn uống hàng ngày.

2. Củ cải đường

Củ cải đường được biết đến như một loại rau rất có hiệu quả trong cuộc chiến chống bệnh thiếu máu. Loại củ này có hàm lượng sắt cao, giúp sang sửa và kích hoạt lại các tế bào hồng huyết cầu. Một khi các tế bào hồng cầu được kích hoạt, lượng oxy cung cấp cho vớ các bộ phận của thân thể tăng lên. Thêm củ cải đường trong chế độ ăn uống hàng ngày sẽ giúp bạn dễ dàng chống lại căn bệnh thiếu máu.

Những loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

3. Thịt đỏ

Hàm lượng sắt cao trong thịt cừu, thịt bò và các loại thịt đỏ khác. Các loại thịt này chứa phức hợp heme-sắt, sẽ được dễ dàng thu nhận bởi cơ thể. Nó cũng là một nguồn ráo của vitamin B12. Người ta nói rằng gan bò có hơn 600% cho nhu cầu sắt hàng ngày.

4. Bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là một nguồn giàu chất sắt. Bạn nên sử dụng bơ đậu phộng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nếu không thích mùi vị của bơ đậu phộng, bạn có thể ăn đậu phộng rang hàng ngày để chống lại bệnh thiếu máu. Hai muỗng canh bơ đậu phộng chứa 0,6 mg sắt.

5. Cà chua

Vitamin C là thành phần chính trong cà chua cùng với lycopene. Vitamin C trong cà chua giúp hấp thu dễ dàng các chất sắt. Cà chua cũng rất giàu beta carotene và vitamin E, do đó có lợi cho sức khỏe tóc và da.

Ăn trứng bổ máu

6. Trứng

Trứng là một nguồn giàu protein và chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, sẽ tương trợ việc trữ vitamin trong thân thể khi đang bị thiếu máu. Một quả trứng to có chứa 1 mg sắt và nên chi ăn một quả trứng mỗi ngày sẽ giúp thân thể bạn không bị thiếu máu.

7. Lựu

Lựu là một trong những loại trái cây phổ biến giàu chất sắt và vitamin C. Ăn lựu giúp cải thiện lưu lượng máu trong cơ thể và lựu cũng rất hiệu quả trong điều trị các triệu chứng thiếu máu như yếu, chóng mặt, mệt mỏi và thậm chí cả mất khả năng nghe.

8. Đậu nành

Đậu nành là một nguồn tuyệt vời của sắt và các vitamin. Đậu nành được coi là những “hạt cà phê” có chứa hàm lượng sắt cao. Đậu tương là một thực phẩm ít chất béo và chứa protein cao giúp chống thiếu máu.

Đậu nành chứa sắt và hàm lượng protein cao giúp chống thiếu máu

9 . Cá

Cá cũng sẽ giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu vì nó có chứa sắt. Một số loài cá béo phổ quát như cá hồi, cá ngừ cũng như các loại thực phẩm biển khác như sò, hàu rất giàu chất sắt. Người ta nói rằng hàu yên bình Dương chứa 7,2 mg sắt trên mỗi 100 gram thịt hàu.

10. Mật ong

Mật ong rất tốt cho thân thể bạn và cũng giàu sắt. thân bạn sẽ dung nạp được khoảng 0,42 mg sắt trong 100 gram mật ong. Hơn nữa, mật ong còn chứa đồng và magiê, giúp tăng nồng độ hemoglobin trong thân thể bạn.

Tất nhiên, song song với chế độ ăn các thực phẩm bổ máu hàng ngày, bạn cũng nên soát định kỳ công thức máu, nhất là các thông số liên quan Hemoglobin để xác định có bị thiếu máu hay không? Nếu bị thiếu máu, thầy thuốc sẽ giúp bạn tìm ra căn nguyên và điều trị kịp thời.

TS.BS. Lê Thanh Hải

( tham khảo Health Unlocked )

Quan quế thuốc ôn thận tráng dương

Quan quế được dùng cho các trường hợp tỳ thận dương hư sợ lạnh, tay chân lạnh, đau bụng tiêu chảy, liệt dương di tinh di niệu, thống kinh do hàn thấp, phong hàn thấp tý, khí huyết hư, thân thể hư nhược, mạch thuộc cấp lạnh, các vết thương phẫu thuật mụn nhọt để lại những chỗ rò dằng dai... Liều dùng: 2 - 6g.

Bài thuốc có nhục quế

Ấm thận bổ hỏa. Dùng cho người thận dương suy nhược, tuỳ thuộc lạnh, mạch yếu, tỳ vị hư hàn, bụng lạnh, đi tả lâu ngày.

Bài 1: Đơn tam khí: nhục quế 4g, sulfur 4g, hắc phụ tử 12g, can khương 6g, chu sa 1,5g. quờ nghiền mịn, làm hoàn, lấy chu sa làm áo. Mỗi lần 4g, ngày 2 lần, uống với nước. Trị nôn nhiều, tiêu chảy nhiều gây quyết nghịch hư thoát.

Bài 2: Hoàn quế linh: nhục quế 4g, mộc hương 4g, can khương 6g, nhục đậu khấu 12g, phụ tử 12g, đinh hương 4g, phục linh 8g. Các vị nghiền mịn, làm hoàn. Mỗi lần 12g, ngày 2 - 3 lần, uống với nước. Trị đau bụng đi ngoài do tỳ thận dương hư.

Ấm thận, hành thủy. Dùng bài Hoàn Tế sinh thuận khí: địa hoàng sấy 20g, sơn dược 16g, sơn thù du 8g, phục linh 12g, đơn bì 12g, trạch tả 12g, nhục quế 6g, phụ tử 12g, ngưu tất 12g, xa tiền tử 20g. Tất cả nghiền mịn, làm mật hoàn. Mỗi lần 20g, ngày 2 - 3 lần, uống với nước. Trị phù thũng viêm thận mãn tính, khí dương hư yếu, ớn rét, lạnh thuộc cấp, tiểu khó, chân phù.

Nhục quế (hay quan quế) có tác dụng ôn thận tráng dương, thông kinh mạch.

Trừ hàn giảm đau:

Bài 1: nhục quế tán bột, mỗi lần 4g, uống với rượu mùi. Trị dạ dày lạnh, bụng đau, ruột sa đau, đàn bà huyết hàn đau khi có kinh.

Bài 2: Nước sắc lý âm: thục địa 16g, đương quy 12g, nhục quế 6g, can khương 6g, cam thảo 4g. Sắc uống. Dùng cho phụ nữ do hư hàn.

Dược thiện có nhục quế:

Bò kho cam thảo nhục quế: thịt bò 500g, cam thảo 10g, nhục quế 12g. Thịt bò thái thành lát mỏng bỏ trong nồi nước đang sôi, cho muối, gia vị lúc, gừng lát và nhục quế, ít đường và ít dầu trộn sa lát, thêm nước canh thịt bò. Đun nhỏ lửa trong 4 - 6 giờ cho đến khi cạn nước là được, bắc ra lấy bỏ bã thuốc, ăn vào các bữa ăn. Dùng tốt cho người hư nhược, thiểu dưỡng gây phù.

Gan gà hấp nhục quế: gan gà 1 bộ thái lát, bột nhục quế 1g (rắc trộn vào gan gà), đem hầm chín, thêm chút mắm gia vị cho ăn. Dùng tốt cho trẻ em di niệu đái dầm.

Cháo thục địa nhục quế: nhục quế (tán bột mịn) 3g, thục địa 10g, rau hẹ tươi 30g, gạo tẻ 60 - 80g. Gạo, thục địa, nhục quế nấu thành cháo loãng. Khi cháo được cho rau hẹ và chút muối gia vị. Dùng tốt cho người đái tháo đường, di niệu, u xơ tiền liệt tuyến.

Cháo nhục quế đậu đỏ: nhục quế 10g (đập vụn), đậu đỏ nhỏ hạt 30g, gạo tẻ 60 - 80g, nấu cháo. ăn nhập cho nam giới u xơ tuyến tiền liệt. Ngày ăn 1 lần, đợt dùng 10 ngày.

Cháo dâm dương hoắc nhục quế: dâm dương hoắc 30g, nhục quế 10g, gạo tẻ 50 - 80g. dược chất sắc lấy nước, nấu với gạo thành cháo, cho ăn vào buổi sáng và chiều tối khi đói. Dùng tốt cho người suy tuyến giáp.

Cháo nhục quế rễ hẹ: nhục quế (đập giập) 2g, gốc rễ hẹ tươi 100g, gạo tẻ 60g nấu cháo. Khi ăn cho thêm đường. Ngày nấu 1 lần, chia ăn sáng và tối (khi ăn để nóng). Đợt dùng 5 - 7 ngày. Dùng cho nữ giới bế kinh do hàn thấp hư nhược.

eo sèo: phụ nữ có thai hoặc người âm hư dương thịnh kiêng dùng.

BS. Tiểu Lan

"Em gái TWICE" khiến fan phát cuồng: Đi Bưu điện Sài Gòn thì mặc cả, ăn gỏi cuốn nhưng cắn hoài không đứt

• Hết dính nghi án đạo nhái phong cách, "em gái" TWICE lại bị tố học theo cả y phục biểu diễn của BLACKPINK Đọc ngay

Hồi cuối tháng 10 vừa qua, ITZY có chuyến lưu diễn tại TP.HCM, vấn sự quan tâm của khán giả. Bên cạnh các màn trình diễn đầy cuốn, các cô gái nhà JYP cũng "tranh thủ" thực hiện show thực tiễn có tên ITZY? ITZY!.

Trong tập mới nhất của show thực tiễn này, hình ảnh sơn hà Việt Nam bất ngờ xuất hiện khiến nhiều người không khỏi để ý. Tại đây, các cô gái đã ghé thăm chợ Bến Thành cũng như thưởng thức các món ăn đặc trưng gồm: phở, gỏi cuốn, chả lụa.

Đặc biệt, trong lúc đang thưởng thức món gỏi cuốn nức tiếng, 2 thành viên Ryujin và Chaeryeong khiến khán giả không nhịn được cười khi cắn hoài mà không đứt.

Ryujin cắn hoài gỏi cuốn nhưng không đứt.

"Em út" Chaeryeong siêu đáng yêu khi phát hiện máy quay đang lia tới lúc đang ăn gỏi cuốn.

Chưa dừng lại ở đó, khi đến tham quan Bưu điện Sài Gòn, cô nàng Lia cũng khiến người ái mộ bấn loạn khi trả giá với biểu cảm hết sức dễ thương.

Lia (ITZY) trả giá siêu đáng yêu tại Bưu điện Sài Gòn.

Được biết trước khi đến Việt Nam và thực hiện show thực tế ITZY? ITZY!, girlgroup nhà JYP cũng từng tiết lộ rất thích ăn gỏi cuốn trên một talkshow ăn uống của đài SBS. Tại đây, "em gái" TWICE cho biết thường làm món ăn này ở ký túc xá nhưng "ăn hoài không ngán".

ITZY từng tiết lộ trên sóng đài SBS về việc rất thích ăn gỏi cuốn Việt Nam.

ITZY? ITZY! là show thực tại được JYP sản xuất nằm trong kế hoạch truyền bá hình ảnh của nhóm đến với khán giả thông qua các chuyến lưu diễn ở trong và ngoài nước. Được biết, trong năm 2020, JYP cũng sẽ cộng tác với đài Mnet thực hành show thực tại khác cho "gà cưng" có tên Paris et ITZY.

Hiện kế hoạch ghi hình cho show thực tế này vẫn chưa được tiết lậu.

Trong năm 2020, ITZY sẽ nối cho ra mắt show thực tế mới được công ty chủ quản JYP hợp tác với nhà đài Mnet sản xuất.

TP. Hồ Chí Minh đề xuất điều chỉnh tối đa khung giá dịch vụ y tế

Đó là đánh giá được nêu trong tờ trình quyết nghị về việc quy định giá dịch vụ khám, chữa bệnh không thuộc khuôn khổ tính sổ của Quỹ BHYT trong các cơ sở khám, chữa bệnh của quốc gia tại TP.Hồ Chí Minh vừa được UBND TP.Hồ Chí Minh tả trước HĐND đô thị.

Theo nội dung tờ trình, nếu được HĐND duyệt, TP. Hồ Chí Minh sẽ thực hành 100% mức tối đa khung giá dịch vụ khám chữa bệnh không thuộc khuôn khổ tính sổ của Quỹ BHYT trong các cơ sở khám, chữa bệnh Nhà nước quy định tại Thông tư số 31 năm 2018 (quy định thực hành chương trình tương trợ thuốc miễn phí cho cơ sở khám, chữa bệnh để điều trị cho người bệnh), được sửa đổi, bổ sung bởi Thông tư 14 năm 2019 của Bộ Y tế.

TP.HCM đang đề xuất điều chỉnh tối đa giá dịch vụ y tế.

Theo đó, các giường bệnh, trung tâm y tế tuyến tỉnh có chức năng khám bệnh, chữa bệnh và các trọng tâm y tế huyện thực hiện các chức năng phòng bệnh, khám bệnh, chữa bệnh đã được xếp hạng sẽ vận dụng mức giá của bệnh viện tương đương. Đối với các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh chưa được phân hạng ứng dụng mức giá của bệnh viện hạng IV.

Các phòng khám đa khoa khu vực, trường hợp được cấp giấy phép hoạt động bệnh viện hoặc thuộc trường hợp quy định tại Nghị định 155 năm 2018 của Chính phủ sửa đổi, bổ sung một số quy định can dự đến điều kiện đầu tư kinh dinh thuộc khuôn khổ quản lý quốc gia của Bộ Y tế hoặc chỉ làm nhiệm vụ cấp cứu, khám bệnh, chữa bệnh ngoại trú thì áp dụng mức giá của bệnh viện hạng IV. Nếu trường hợp được Sở Y tế quyết định có giường lưu thì áp dụng mức giá bằng 50% mức giá ngày giường nội khoa, thuộc loại 3 của bệnh viện hạng IV và số ngày thanh toán tối đa 3 ngày/người/đợt điều trị. Không tính sổ tiền khám bệnh trong trường hợp đã tính sổ tiền giường lưu.

Trạm y tế xã, phường, thị trấn: mức giá khám bệnh, ứng dụng mức giá của trạm y tế xã; mức giá các dịch vụ kỹ thuật bằng 70% mức giá của các dịch vụ tại phụ lục III. Đối với các trạm y tế được Sở Y tế quyết định có giường lưu thì áp dụng mức giá bằng 50% mức giá ngày giường nội khoa loại 3 của bệnh viện hạng IV.

Theo tờ trình, mức giá tại Thông tư 14 năm 2019 so với Thông tư 37 năm 2018 không thay đổi cơ cấu giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh mà chỉ thay đổi mức lương cơ sở tính vào giá dịch vụ từ 1.390.000 đồng sang mức 1.490.000 đồng.

Cụ thể, mức giá khám bệnh, ngày giường tăng bình quân 4,4% và mức giá các dịch vụ kỹ thuật y tế tăng bình quân 1,1%. Trong khi đó, so với Thông tư 02 năm 2017, (quy định mức tối đa khung giá dịch vụ khám bệnh, chữa bệnh không thuộc phạm vi thanh toán của Quỹ BHYT trong các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh của quốc gia) mức giá tại Thông tư 14 năm 2019, giá khám bệnh, ngày giường tăng khoảng 13%-15%, mức giá các dịch vụ kỹ thuật y tế tăng khoảng 3-4%.

Tuy nhiên, việc điều chỉnh giá dịch vụ này sẽ không ảnh hưởng đến lợi quyền người dân, bởi giờ tỷ lệ bao phủ BHYT trên địa bàn TP.Hồ Chí Minh chiếm gần 88%. Trong đó, người nghèo, trẻ mỏ dưới 6 tuổi, người trên 80 tuổi, người dân sinh sống ở các xã đảo, huyện đảo, các đối tượng chính sách xã hội đã được quốc gia mua thẻ BHYT và được BHXH tính sổ hoài khám, chữa bệnh.

Khi vận dụng tối đa khung giá dịch vụ y tế sẽ tạo sự bình đẳng giữa người có thẻ BHYT và người không có BHYT. Việc làm này sẽ góp phần thúc đẩy tinh thần dự BHYT của người dân và thấy được ích lợi, tầm quan trọng và ý nghĩa để dự, bảo đảm chủ trương tiến tới BHYT toàn dân, làm quỹ BHYT vững bền hơn. Mặt khác do tỷ lệ người chưa dự bảo hiểm y tế của TP.Hồ Chí Minh không cao (12,4%) việc tăng giá dịch vụ y tế có thể được kiểm soát an toàn, không ảnh hưởng đến chỉ số tiêu dùng của toàn thị thành.

Minh Mai