Thứ Năm, 5 tháng 12, 2019

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới

Theo QQ đưa tin, vợ chồng Chung Hân Đồng vừa tham gia chương trình truyền hình dành cho các cặp đôi và có những san sẻ bất ngờ về cuộc sống sau khi thành hôn. Chồng Chung Hân Đồng - người từng trước đó vướng nhiều tin đồn không hay rằng cặp kè hot girl ăn chơi trác táng Lại Hoằng Quốc đã nói anh có sức ép rất lớn khi cưới Chung Hân Đồng.

Lại Hoằng Quốc khẳng định vì Chung Hân Đồng là nghệ sĩ nổi danh nên mức thu nhập giữa 2 người có sự chênh lệch khá lớn. song song, việc tổ chức hôn lễ, sống chung hay mỗi lần đi ra ngoài mua sắm của Chung Hân Đồng với Lại Hoằng Quốc đều bị giới truyền thông săn sóc, săn soi kỹ càng.

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới  - Ảnh 2.

Cũng trong chương trình này, Chung Hân Đồng gây sốc khi nói chính cô là người hối thúc Lại Hoằng Quốc cưới mình. Bởi thời khắc đó, Lại Hoằng Quốc không đủ tiền mua nhẫn cưới chứ đừng nói gì đến chuyện tổ chức hôn lễ rình ranh.

"Tôi có một chiếc thẻ ATM hạn chế định mức rút tiền. Khi mua nhẫn cho cô ấy, tôi phải gọi cho kế toán công ty gửi thêm tiền vào tài khoản mới mua được. kết hôn cùng Chung Hân Đồng, cảm giác lớn nhất là không có tiền. Mua một chiếc nhẫn cũng đã tiêu hết tiền kiệm ước của tôi" - Lại Hoằng Quốc nói.

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới  - Ảnh 3.

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới  - Ảnh 4.

Chính vì chuyện quá thua kém Chung Hân Đồng về kinh tế nên Lại Hoằng Quốc trực tính nhận chỉ trích là ăn bám vợ: "Sống cùng cô ấy, nếu đi xem nhà cũng bị nói là Chung Hân Đồng chi tiền mua nhà cho cả hai. Trên thực tế, cô ấy không chi tiền cho đám cưới và mua nhẫn vì không muốn nghĩ rằng mình mất tiền mới có thể lấy chồng".

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới  - Ảnh 5.

Vướng tin đồn ăn chơi trác táng cặp kè hot girl, chồng Chung Hân Đồng lên show kể không đủ tiền mua nhẫn cưới  - Ảnh 6.

Chung Hân Đồng - Lại Hoằng Quốc mới kết hôn vào năm 2018. Tuy nhiên, chỉ nửa năm sau khi làm đám cưới, cặp đôi đã đối mặt với nhiều tin đồn không tốt, trong đó đáng để ý có chuyện Lại Hoằng Quốc bị cho là vì quá áp lực khi sống chung với Chung Hân Đồng nên ra ngoài qua đêm với hot girl. Có 1 dạo, truyền thông Hoa ngữ còn đưa tin cặp đôi đã ly hôn vì không giải quyết được dị đồng ý kiến.

Chính phủ họp thường kỳ tháng 11

Mở đầu họp báo, Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng thông báo một số nội dung về tình hình kinh tế-tầng lớp tháng 11 và 11 tháng đầu năm 2019 đã được Chính phủ trao đổi trong phiên họp Chính phủ thường kỳ tháng 11/2019 diễn ra cùng ngày dưới sự chủ trì của Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc.

Bộ trưởng Mai Tiến Dũng cho biết, phiên họp diễn ra trong bối cảnh chúng ta đã sắp đi hết chặng đường của năm 2019 và tổ quốc có nhiều sự kiện quan yếu, cuốn sự quan hoài, để ý của nhân dân.

Tại kỳ họp thứ 8 Quốc hội khóa XIV vừa qua, Quốc hội đã ghi nhận, biểu dương, đánh giá cao các các cố gắng, phấn đấu của Chính phủ trong năm qua, biểu hiện qua việc lãnh đạo, chỉ đạo hoàn tất và hoàn tất vượt mức bít tất 12 chỉ tiêu KT-XH. Việt Nam là một trong những nước tăng trưởng cao trên khu vực và thế giới, tạo không khí háo hức trong toàn từng lớp, củng cố niềm tin của người dân, vị thế của nước ta trên trường quốc tế tiếp tục được nâng cao.

Về nhiệm vụ thời kì tới, kết luận phiên họp, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chỉ đạo các giải pháp cụ thể trên các lĩnh vực kinh tế vĩ mô, kiểm soát ạm phát tiền tệ và tín dụng, giải ngân vốn đầu tư công, cơ cấu lại doanh nghiệp nhà nước, nông nghiệp, công nghiệp – thương mại, liên lạc vận chuyển, du lịch và dịch vụ, văn hóa, tầng lớp, môi trường, xây dựng pháp luật và cách tân hành chính, thanh tra, phòng tham nhũng, quốc phòng, an ninh và đối ngoại...

Chỉ còn 1 tháng nữa là chấm dứt năm 2019. Khối lượng công việc vẫn còn ngổn ngang, Thủ tướng Chính phủ chỉ đạo điều hành hình liệt trên tất thảy các lĩnh vực theo đúng kế hoạch đề ra nhằm hoàn thành toàn diện mục tiêu, nhiệm vụ đề ra.

Tại buổi họp báo, Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng và đại diện lãnh đạo các bộ ngành đã đáp các câu hỏi phóng viên về các vấn đề liên hệ.

PV

Thứ Tư, 4 tháng 12, 2019

Trái cây giàu vitamin C, thần dược cho làn da và mái tóc

Clip Hướng dẫn cách làm nước ép cam - cà rốt (Nguồn video: All Recipes/YouTube)

Để cung cấp độ ẩm và giúp tóc mượt mà, chỉ dùng dầu xả thôi là không đủ. Hãy thử các công thức sinh tố sau đây để có mái tóc khỏe mạnh, óng mượt thiên nhiên.

Còn về làn da, dù mới bước vào độ tuổi 20 hay 30, thì ý nghĩ về tiền lão hóa đã đến với bạn và bạn cứ mài miệt kiếm kem chống lão hóa để bản thân khỏi bị già đi. Nhưng các nghiên cứu cho thấy, chống lão hóa cần phải từ bên trong. Những công thức sinh tố sau giàu chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ các tế bào của bạn khỏi hư hại và mang lại vẻ hồng hào trẻ trung thực sự.

Những trái cây họ cam quýt bồi dưỡng và giàu vi chất sẽ đẩy độc tố ra khỏi thân bạn và thải độc thân từ bên trong. phối hợp với các loại trái cây khác sẽ mang lại hiệu quả chống oxy hóa và giảm cân đến không ngờ. Sau đây là 2 công thức sinh tố hàng đầu dành cho bạn:

Nước ép cam – cà rốt

Nước ép sinh tố này được coi là một trong những công thức tốt nhất để có làn da hồng hào khỏe mạnh. Loại nước ép này giàu các loại vitamin C, E, K và dưỡng chất như canxi, kali và ma-giê, nuôi dưỡng thân thể bạn từ bên trong và đẩy độc tố ra khỏi thân thể.

Giàu chất xơ, loại sinh tố này giúp bạn giảm cân nhanh. Chất xơ làm cho bạn cảm giác no lâu nên sẽ không ăn quá nhiều.

Nước ép cam, cà rốt nuôi dưỡng làn da và mái tóc

Nước ép cam, cà rốt nuôi dưỡng làn da và mái tóc

Nguyên liệu:

- 2 củ cà rốt

- 1 quả cam

- 1 thìa nhỏ chanh vàng hoặc chanh xanh (tùy thích)

- 1 lát gừng

- 1/4 cốc nước.

Cách làm:

- Rửa sạch cà rốt và cam

- Gọt cà rốt và thái nhỏ. Cho vào máy xay sinh tố. Tách cam thành từng múi và cho vào máy xay sinh tố cùng.

- Đổ 1/4 cốc nước vào máy xay sinh tố.

- Thêm 2-3 giọt chanh (tùy thích). Xay đều hỗn tạp.

- Lọc nước ép trên qua miếng vải hoặc phễu lọc.

Thành phần dinh dưỡng:

- Cốc sinh tố trên khoảng 250 ml

- Lượng calo: 106 cal

- Lượng chất béo: 0,4 g

- Protein: 2,1 g

- Lượng carb: 24,5 g

- Lượng chất xơ: 1,3 g

Công thức sinh tố ánh dương (dứa, chuối, cam, xoài, chà là, mật ong)

Công thức sinh tố gồm toàn những loại quả tột cùng này không còn ngờ gì nữa sẽ giúp cho sắc bạn lộng lẫy, tỏa sáng như ánh mặt trời.

Không chỉ đẹp mắt, ngon miệng, hàm lượng vitamin C, vitamin A và chất chống oxy hóa trong cốc sinh tố này sẽ giúp trẻ hóa làn da, giúp đôi mắt sáng khỏe và mái tóc thêm mượt mà.

Sinh tố ánh dương (dứa, nước cam, chuối, xoài) cho một ngày mới tràn trề sinh lực

Sinh tố ánh dương (dứa, nước cam, chuối, xoài) cho một ngày mới chan chứa sinh lực

Hãy bắt đầu buổi sáng với cốc sinh tố đầy dưỡng chất này và bạn sẽ tận hưởng một ngày nhẵn ở phía trước.

Nguyên liệu

- Dứa: 1 trái dứa chín kích tấc vừa phải

- Chuối: 1 trái chín

- Nước cam: một nửa cốc

- Chà là: 4 quả

- Mật ong: 2 thìa cà phê

- Xoài: 1 quả chín

Cách làm:

- Cắt nhỏ quơ các loại hoa quả trên

- Cho quờ quạng các loại hoa quả, chà là, mật ong và nước cam vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn.

- Đổ vào cốc và có thể thêm đá tùy thích.

Lưu ý:

- Có thể hoa quả ướp lạnh cho công thức này nếu muốn.

- Nên tránh dùng đường nhân tạo. Nếu sinh tố chua quá, có thể thêm đường.

Thành phần dinh dưỡng:

- Calorie: 226,7 cal

- Chất béo: 0,9 g

- Protein: 6,5 g

- Carbonhydrate: 51,5 g

- Chất xơ: 4,2 g

Hãy làm sinh tố này 1 tuần 1-2 lần, và bạn sẽ cảm nhận làn da tươi mới như chơi có dấu vết thời kì.

LiLy

( theo Boldsky )

Bài thuốc chữa chứng đởm nhiệt

nguyên do là do đởm khí bị uất kết mà hóa nhiệt, sinh ra chứng đờm nhiệt hoặc do uất nhiệt ủng tắc ở đởm phủ mà gây nên. Bệnh phần lớn do nội thương thất tình hoặc ngoại cảm lục dâm xâm nhập vào thân thể. biểu đạt bệnh váng đầu, ù tai, đắng miệng, họng khô, tâm phiền, ngủ kém, mặt đỏ, tai đỏ, sườn đầy, chất lưỡi đỏ rêu lưỡi vàng, mạch huyền hoạt. Tuỳ từng thể bệnh mà dùng bài thuốc phù hợp như sau:

Chứng huyễn vựng (nhức đầu chóng mặt): Do lo nghĩ kéo dài hoặc gặp chuyện uất ức, làm đởm uất hóa nhiệt, quấy nhiễu thanh khiếu mà sinh bệnh.

tả: đầu váng, hoa mắt, chóng mặt, ngực sườn đầy tức, miệng đắng, ho đờm vàng, đêm ngủ không yên, hay mê, chất lưỡi đỏ rêu lưỡi vàng, mạch huyền sác.

Bài thuốc chữa chứng đởm nhiệt Một số vị thuốc trong bài Long đởm tả can thang.

Phép trị: Tả đởm thanh nhiệt tiêu đờm.

Bài thuốc: “Long đởm tả can thang”: long đởm thảo 12g, trạch tả 12g, sinh địa 16g, nam sài hồ 6g, thông thảo 8g, xa tiền tử 12g, đương qui 12g. Tùy chứng trạng của bệnh nhân mà gia thêm một số vị thuốc khác như: uất kìm, kim tiền thảo… Ngày uống 1 thang, sắc uống 3 lần trong ngày trước khi ăn.

Chứng hiếp thống (đau hai mạng sườn): Do ngoại tà xâm phạm vào lý, hóa thành nhiệt. Hoặc do thất tình, khí không điều hòa. Đởm phủ bị uất nhiệt, nhiệt len lỏi vào đường lạc của can mà gây bệnh.

biểu lộ: Đau tức hai mạng sườn, người mỏi mệt, có trường hợp chán ăn, ngủ kém, có khi cáu giận, chất lưỡi đỏ, rêu vàng, mạch huyền hoạt.

Phép trị: Thanh can đởm, điều hòa khí cơ.

Bài thuốc: “Kim linh tử tán” kết hợp với bài “Tả kim hoàn”: kim linh tử 12g, huyền hồ sách 6g, hoàng liên 12g, ngô thù du 8g. Tùy chứng trạng mà gia giảm và dùng liều lượng cho hợp. Ngày uống 1 thang, uống cách bữa ăn 30 phút.

Chứng hoàng đản khi tà khí theo mùa xâm nhập vào thân uất lại, làm cho đởm khí không điều đạt. Đởm chất không xơ tiết được bình thường, tràn ra cơ bắp, bì phu, dồn xuống bọng đái gây nên bệnh.

thể hiện: Mắt vàng, da vàng, nước đái vàng, người mỏi mệt, ăn kém, buồn nôn, đờm vàng.

Phép trị: Thanh nhiệt, giải độc lợi tiểu.

Bài thuốc: “Nhân trần cao thang”. nhân trần cao 36g, chi tử 8g, đại hoàng 12g. Gia: hoàng bá 12g, chỉ thực 8g, xa tiền tử 12g, bạch linh 12g, bạch truật 12g. Ngày uống 1 thang, uống trước khi ăn, khi thuốc còn ấm.

Chứng bất mị (ngủ kém): Do tình chí uất ức hoặc không thoả nguyện trong cuộc sống, hoặc do sợ hãi ưu phiền, khí cơ không điều hòa, đởm nhiệt quấy nhiễu tâm thần mà sinh bệnh

tả: Đêm nằm ngủ không yên, tâm phiền hay hồi hộp, lo âu, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng, đờm vàng, mạch sác.

Phép trị: Sơ đởm tả nhiệt, an thần định chí.

Bài thuốc: “Ôn đởm thang”: bán hạ 12g, trần bì 12g, chỉ thực 8g, cam thảo 4g, trúc nhự 12g, sinh khương 4g. Gia: dạ giao đằng 12g, thiên kim đằng 16g, phục thần 12g, bá tử nhân 12g. Tùy chứng trạng có thể gia một số vị thuốc khác. Ngày uống 1 thang, trước khi ăn.

BS. Nguyễn Ngọc Lan

"Mắt Biếc": Lộ diện cô gái xinh xắn theo đuổi Ngạn, Hà Lan đau đớn giày vò khi Dũng bỏ rơi cô đi lấy vợ

Chiều 4/12, Mắt Biếc có buổi gặp gỡ báo chí để ra mắt trailer chính thức của bộ phim. Đạo diễn Victor Vũ cùng các diễn viên Trúc Anh , Trần Phong , Trần Nghĩa đều xuất hiện trong buổi gặp gỡ này.

nếu teaser trailer chỉ hội tụ vào mối tình đơn phương da diết của Ngạn với Hà Lan thì ở trailer chính thức, khán giả thấy chàng si tình ấy hóa ra có tới 2 người con gái khẩn thiết đeo đuổi, còn Hà Lan thì trơ tráo vì Dũng đã cưới vợ.

Nếu teaser trailer đánh thức trong tim người xem Hồi ức ngọt ngào, da diết về mối ngọn nguồn thì trailer chính thức thì lại xoáy vào lòng câu hỏi liệu mối tình ngây thơ ấy có tồn tại được sau mấy chục năm thăng trầm và những người đến sau cũng đẹp, cũng tốt chẳng kém gì?

Vẫn không gian lãng mạn tuyệt đẹp ấy nhưng Mắt Biếc "giờ đã biết buồn đau" khi xuất hiện hàng loạt những biến cố và đổi thay bất ngờ. Sự xuất hiện của cô gái Trà Long và những cảnh quay ngọt thân thiết giữa Trà Long với Ngạn khiến người xem khôn cùng tò mò, chung cuộc, Ngạn sẽ chọn Trà Long hay vẫn nhất mực với "đầu đuôi, một thời cứ ngỡ một đời." Liệu cái kết thật buồn của Mắt Biếc trong truyện khi lên phim có thay đổi gì không?

Một điểm nhấn đặc biệt khiến trailer chính thức "ăn điểm" nữa là âm nhạc. Vẫn sử dụng bài hát của Phan Mạnh Quỳnh khiến người xem muốn "rụng tim" khi cất lên, nhưng lần này lại là một ca khúc mới cứng, được viết riêng cho bộ phim.

"Có phải em đi là giấc mơ đi? Ký ức riêng tôi ở lại" - Những lời hát mang nhớ thương, chạm tới phần sâu thẳm nhất trong trái tim, nơi mối ngọn nguồn càng sâu nặng vì nó hòa quyện với những hình ảnh đẹp nhất về tuổi trẻ, về quê hương - nơi lần trước hết ta cất tiếng khóc chào đời rồi biết yêu da diết một người.

Mắt Biếc sẽ chính thức khởi chiếu tại các rạp trên toàn quốc vào 20/12/2019.

Hé lộ 2 nàng thơ trong BST Xuân Hè 2020 của nhà thiết kế Công Trí

Hai tháng kể từ sau buổi biểu diễn, vào những ngày trước hết của tháng 12, NTK ra mắt bộ ảnh chiến dịch dành cho bộ sưu tập . Trong không gian là một căn phòng châu Âu cổ điển, đặt giữa là chiếc đàn piano màu đen của Bösendorfer biểu trưng cho vẻ đẹp của nghệ thuật, hai nàng thơ là người mẫu Thanh Hằng cùng ca sĩ Hồ Ngọc Hà trình bày thần thái trải qua, hấp dẫn và mạnh mẽ trong các thiết kế đậm tính duy mĩ của nhà mốt.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 1.

Nếu Thanh Hằng nức tiếng là người nữ giới hóc búa, cá tính mạnh thì trái lại, Hồ Ngọc Hà lại được nhắc đến bởi sự khéo léo# rất phụ nữ. Hai cá tính dị biệt được thể hiện trọn vẹn trong khung hình của nhiếp ảnh gia Hoàng Phúc, khi Công Trí tuyển lựa một mẫu suit menswear oversize ánh kim cho Thanh Hằng cùng chiếc đầm màu vàng satin cho Hồ Ngọc Hà. Sự đối lập trong phom dáng nhưng đồng nhất trong palette màu của trang phục khiến bức ảnh nổi trội lên sự đa diện của người phụ nữ đương đại.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 3.

Thanh Hằng và Hồ Ngọc Hà tuần tự mặc hai mẫu thiết kế số 35 và 36 trong bộ sưu tập Đi nhặt hạt sương nghiêng, diễn tả thần thái quý phái và qua của những người nữ giới quyền lực.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 4.



Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 5.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 6.

Sự xuất hiện của Thanh Hằng và Hồ Ngọc Hà trong cùng một khung hình cho thấy tầm ảnh hưởng của Nguyễn Công Trí trong làng mốt đương đại. quả thực hiếm khi giới mộ điệu có dịp chiêm ngưỡng vẻ đẹp song hành của hai nàng thơ thời trang nổi danh giới thời trang, kể từ sau buổi trình diễn bộ sưu tập Coco Yêu Dấu trong Tuần lễ Thời trang Quốc tế Tại Việt Nam vài năm trước đó.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 7.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 8.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 9.

Hồ Ngọc Hà trong mẫu đầm ngắn thắt nơ trước ngực, nằm ở vị trí số 22 trong bộ sưu tập. Mẫu thiết kế với đường xẻ nách táo tợn đã khoe trọn phần tay quyến rũ cùng đôi chân dài thẳng của nữ ca sĩ. Khi chi tiết y phục đã quá cầu kì, việc tiết giảm phụ kiện là cần thiết. Hồ Ngọc Hà tinh giảm trang phục khi chỉ đeo khuyên tai cùng đôi giày cao gót ton-sur-ton là đã đủ tạo nên một tổng thể hoàn hảo.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 10.

Duy mĩ trong từng khoảnh khắc, bộ ảnh Xuân/Hè 2020 của NTK Công Trí có tất cả: Thanh Hằng, Hồ Ngọc Hà và thời trang - Ảnh 11.

Sự tài giỏi của Công Trí được thể hiện rất rõ trong cách anh chọn palette màu cho bộ sưu tập. Hầu hết các look trong bộ sưu tập đều "matching" với nước da của người phụ nữ châu Á.

Những thực phẩm giúp âm đạo khỏe mạnh

Trà xanh

Trà xanh và nước ép việt quất ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu, tiêu diệt vi khuẩn, tránh nhiễm trùng âm đạo.

Lợi khuẩn probiotic

Lợi khuẩn có tác dụng duy trì pH âm đạo, giúp âm đạo luôn khỏe mạnh. Những người mắc bệnh tiểu đường, mất cân bằng hormon... thường có mật độ lợi khuẩn thấp, do đó nên ăn những thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua giúp duy trì thăng bằng pH, ngăn ngừa nhiễm nấm.

thực phẩm giúp âm đạo khỏe

Thực phẩm từ đậu nành

Một số loại thuốc, mang thai, mãn kinh… có thể gây khô âm đạo do giảm lượng estrogen trong thân. Thực phẩm từ đậu nành, giàu estrogen hỗ trợ ngăn ngừa khô âm đạo.

Táo

Nếu muốn tăng cường năng lượng khi ‘yêu‘, hãy bảo đảm rằng bạn ăn táo hàng ngày. Táo cũng chứa các chất giúp tăng lưu thông máu đến âm đạo, hỗ trợ bôi trơn âm đạo, tăng khả năng tình dục.

Axit béo omega-3

Thực phẩm giàu omega-3 như cá giúp giảm đau trong kỳ kinh nguyệt do các cơn co thành tử cung và bài tiết các chất viêm vào máu.

BS.Tuyết Mai

( Theo Boldsky )